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MNR*12に関するcrash54175のブックマーク (1)

  • [n❁h]今年最後の月刊ノリラン。今年も年間1000km走れました! #MNR*12 | ラフハックス | ラフハックス

    どうも。月刊ノリラン編集長のノリハナ(@infnity_87_)です。 今月のハイライトは何と言っても奈良マラソン。 10月に体調を崩し、思うような練習が出来ませんでしたが「覚悟」を決めて出走。 結果は無事に完走。タイムは4:55:11。なんとかサブ5達成しました! [n❁h]奈良マラソン2015、完走レポート!不安だらけのレースにこそ、挑戦があった! | ラフハックス 奈良マラソン完走、月間走行100km達成、年間走行1000kmも見事達成。と充実の12月を振り返ります。 2015-16 目標タイム(サブ4.0) 5km 24:00→23:12 クリア済 10km 48:00→48:16 ほぼクリア済 ハーフ 1:48:00→1:52:00 30km 2:45:00 フル 3:59:00 今月は更新なし。 記録一覧 ▲去年より遅くなったので最長ラン。 ▲下手くそなラインどりでフルを1km

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