スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 / リーディング＆カンパニー株式会社
illustration by リーディング＆カンパニー あなたは平日何時に起きるだろうか？郊外に住んでいて通勤に１時間以上かかる方は、毎朝６時ぐらいに起床するかもしれません。 あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさんがすでに1時間の運動を終え、4時半に起きたアップルのCEO、ティム・クックさんは部下にEmailで指令を送り、同じく4時半に起きたスターバックスのCEO、ハワード・ショルツさんはすでに会社に出社しています。 ↑アップルCEO:4時半に起きてまず部下にメールを送る。(iStock) 世界のCEOはほとんど例外がないほど早起きです。CNBCのレポーター、Julia Boorstinさんは毎年数えきれないほどのCEOにインタビューをしていますが、早起きを習慣にしていないと答えたCEOは一人、
『『仕事を短時間で片づける１１の習慣』』
人生を変える「習慣化」ブログ習慣化コンサルタント古川が綴る「人生を変える習慣」 人生が変わった！という深い感動を共に味わう を使命に、日々の気づきを発信しています。 習慣化コンサルタントの古川です。 いや～、本当に暑い日が続きますね。 お盆の真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？ お盆明けは溜まった仕事を片づける必要があるのではないでしょうか？ 今日のテーマは仕事を短時間で片づける１１の習慣をご紹介します。 １１の習慣なので、手短にエッセンスだけお話しします。 初耳の事は少ないですが、結局本質的なことはこの１１個に 集約されます。 週明けのお仕事に適用してみてください。 習慣１．最重要の仕事を朝一番にやる 最もメンタルエネルギーがあるのが、朝です。 心理的負荷が大きい仕事であれば、朝一番で処理すると 一日がすごく快適でいいスタートになります。 しかし、朝一番は軽いメール処理からスタート
あのひともあのひともいた！ 習慣を作るサービス Lift に軽快なウェブ版が登場
確実にユーザー数を伸ばしている習慣形成支援サービス、Liftですが、これまでは iPhone 上でしか利用することができませんでした。 Androidを利用している人や、スマホをもっていない人には広がっていなかったのです。しかし今回、Lift にウェブ版が登場して、iPhone の使用感がそのまま再現されています。 しばらくベータ版を利用していたのですが、使い勝手はなかなかよいです。新しいウェブ版 Lift と、新機能のグループ機能を紹介したいと思います。### iPhone の操作性をそのままウェブへ 「習慣を選んでタップ」という簡単な操作で、習慣のログを作ることができる Lift の操作性はウェブでも変わっていません。 見逃しようがない大きな緑のボタンをクリックすればいわば習慣に「チェックイン」することができます。 これだけで習慣を実践してきたログや、頻度、あるいは同じ習慣に挑戦してい
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