１日１０分でスッキリ「ひとり会議の教科書」４つのステップ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】自分の時間を持つ。 そういうことが、ストレス解消につながったりしますね。 ひとりの時間が大切なのだと思います。そんなひとりの時間に何をするか。このところこんなことを考えています。 今日は、こちらの『１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書 』を読みました。 １日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書 作者: 山崎拓巳 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2014/08/08 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 自分で考える時間を持つ。ひとりで会議をする。 この本では、そういうことを「ひとり会議」と呼んでいます。 やり方は、むずかしくはありません。このため、慣れれば１日１０分で、できてしまうでしょう。 ひとり会議の４つのステップ 1．今直面している問題をすべて書き出す。 2．それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタ
