私が今使ってるランニングマシンは【トレッドミル078SMP】というマシンでフィットネスクラブに置いてあっても不思議じゃないような本格的な感じのマシンです。 最近、メタボが気になりだして少し食事制限してたのですが、なかなかお腹が引っ込みません。ジョギングは有酸素運動なので脂肪燃焼に良いということなので近所を走り始めました。 ところが、けっこう天候と時間に左右されてしまうため、思うように走れません。そんなわけでランニングマシンを入手しました。 ランニングマシン【トレッドミル078SMP】は５９,８００円で買いました。安くはないですが自宅でフィットネスさながらの有酸素運動ができるので満足してます。 ちなみに６９,８００円だして【ジュールミュージック】というランニングマシンを買うととスピーカーが付いていて音楽を流しながらランニングできます。部屋のステレオで音楽を流せば同じことなので【トレッドミル0

今のルームランナーってすごく使いやすくて機能が豊富ですね。実は子供のころにも家にルームランナーがあったので使っていました。もちろん今のようにダイエット目的じゃなく単純に面白そうだったからです。 でも昔のは使いにくかったです。走るというより足踏みくらいしか出来なかったような記憶があります。しかも計れるのは歩数だけ・・・。それと比べると現在のルームランナーは、はるかに進歩してますね。 今、私が使ってるのは【トレッドミル】というルームランナーです。もうフィットネスクラブにおいてあるような業者用といってもいいくらいすごいです。我が家でのダイエットに欠かせない存在となってます。 トレッドミルは本格的なトレーニングが出来るルームランナーです。ご覧のように業者用っぽい形ですけど価格は５９,８００円で購入しました。ダイエットを成功させるためにもこのくらいなら許せる範囲ですね。これで脂肪燃焼できそうです。

外国語を勉強する場合、教材や本についてくるＣＤや携帯音楽プレイヤーなどを使って学習すると思います。今、韓国語を勉強してるんですけど、これまで通勤時間を利用して電車内でＭＰ３プレイヤーを使って勉強してました。 でも、家で勉強するときはＣＤをほとんど使ってません。というのもＣＤを使って韓国語を勉強する場合、ずっと聴き続ける状態ならいいんですけど、今勉強してるテキストの箇所をＣＤの中から探すのってけっこう面倒です。 実は、このことに気が付いたのは音声ペンを使ってからでした。声がでるペンって面白そうだったので興味本位で購入してみたのですが、意外に学習効果が高いことを発見しました。 例えば韓国語のテキストを開いて、自分が今、学習してる箇所の例文に音声ペンを当てるとスグに音声が出てきます。韓国語は同じようで違う発音が多いので難しいのですが、何度も繰り返し確認ができます。これと同じ作業をＣＤでやるとけっ

武汉ok138太阳集团股份有限公司是坐落于“中国药谷”--湖北葛店经济技术开发区的集药材种植、研发、生产、销售于一体的高新技术企业。ok138太阳集团的前身是中国人民解放军空军雷达学院于1969年10月成立的下属企业——武汉ok138太阳集团厂，2006年改制为有限责任公司，2015年改制为股份有限公司，2017年在新三板挂牌（股票代码：871897），是湖北省上市办重点支持的上市后备企业。公司拥有占地面积300多亩的现代化制药基地，有原料药、冻干粉针剂，乳膏剂、软膏剂、搽剂五个GMP生产车间，有冻干粉针剂、小容量注射剂、软膏剂、搽剂、固体制剂、口服液制剂及原料药7大剂型、60多个品规，其中“ok138太阳集团七叶皂苷钠”是我司原研专利产品（发明专利，专利号：ZL201410594483.2），也是公司的拳头产品。公司还拥有“雷达”、“七叶皂”、“艾辛可”等商标，其中“七叶皂”被评为湖北省

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EGFはもともと人の体の成分でタンパク質の一種です。その役目は肌細胞の再生を促進することです。このためアンチエイジングに有効です。ノーベル賞を受賞したアメリカのスタンレー・コーエン博士が発見しました。 一昔前までは1gで8000万円という非常に効果な成分でした。その後、コストダウンされて現在では入手しやすくなってますが、まだ高級です。 EGFは2005年には厚生労働省により化粧品への使用が認可されました。このため比較的新しい化粧品にしか配合されていません。 人の体にあるEGFは残念ながら年齢とともに減少していきます。コラーゲンもヒアルロン酸も減少していきます。これらが少なくなるということはお肌の再生能力が落ちていきます。 すると、シワ・クスミといったお肌トラブルにつながります。お肌の老化によってシワも増えていきます。 ただし、ＥＧＦは比較的簡単に補給することができます。ビタミンＣのような成

【ローズクォーツシャンプー】はヘアサロンで３０年以上使われてきた実績のあるシャンプーです。ヘアサロンということでパーマやカラーリングで傷んだ髪を回復させる『美容液シャンプー』なんです。 日本人の髪質を考えて、ハリとツヤを蘇られるように天然の成分が配合されています。 ●８種類のアミノ酸 ●３種類の天然海草エキス ●９種類の天然植物エキス もう１つの特徴はバラの香りです。髪が揺れるたびにフレグランスのようなバラの香りが漂います。さらに、この香りがアロマのようにストレスを癒してくれます。つまり、このシャンプーは『アロマ美容液シャンプー』なんです。 すごく心が落ち着きます。しっかり洗い流した洗髪後でも香りが長続きします。 商品名の由来となった『ローズクォーツ』って、あのパワーストーンのローズクォーツなんです。石の中でも恋愛成就に効果があるといわれて女性人気が高いパワーストーンです。 なんと

長女を私立の学校に通わせています。やっぱり小中高大が一貫となってる学校だと安心です。特に女の子の場合はなるべく受験競争に巻き込まれずに伸び伸び育って欲しいですし、公立と比べて周りのお友達も安心できます。 長男の方も私立に通わせる予定です。小学校受験で特に困るのが面接ですよね。子供に面接という意味を教えるのも一苦労だし我々のような親も子供の将来がかかっせると思った途端にド緊張しちゃいます。 私たちの場合は、『面接官はココを見る！小学校受験なら必見【面接DVD2枚組】』という面接のＤＶＤを購入してバッチリ対策を準備してから小学校受験に挑みました。このＤＶＤは小学校受験の専門塾で教えてくれる面接のポイントを分かりやすくまとめたＤＶＤです。 ほんとは小学校受験の専門塾に通うのがいいんだと思いますが、そのような専門塾が近所にないのでどうしょうかと悩んで探しました。特に小学校受験が初めてという親は見て

最近は特にお肌の老化が気になります。アンチエイング化粧品を使ってるんですけど、調子がいいときと悪いときがハッキリ分かります。疲れてくるとお肌のクスミがひどくなりますね。 やはり、化粧品だけじゃやはり食い止められない感じです。エルセーヌなどのエステで行ってる光フィエシャルはアンチエイジングに効きますね。私も体験してきました！即効性もあってお肌がプルプルしてきます。 ただ、毎日エステに通うわけにもいかないですし、家庭用のマシンで光フィエシャル機器がないか探したんです。そしたら脱毛機器や美顔器のメーカーとして有名なヤーマンから良さそうな光フィエシャル機器が販売されてました。 【ノーノースキン】という機器なんですが、付属しているジェルを塗ってから光を１箇所あたり１０秒間当てるだけという簡単にお肌ケアができる光フィエシャルです。ニキビ予防やお肌のキメと整えるのにいいです。自宅でエステ体験の気分を味わ

いとこのお姉ちゃんの子供が小学生で５年生になるんですが、最近、視力が急速に悪くなって黒板の文字が読めないそうなんです。当然学校の成績も下がってるようで、本人は嫌がってるのですが、メガネをかける必要がでてきました。 私がパソコンに詳しいため『ネットでレーシックの病院を調べてくれ』とお願いされました。『小学生でレーシックってあんたねえ・・・』まあ当然私は止めました。メガネをかけたくない気持ちはわかるんですけど、まだ小学生だし目が悪くなってすぐなので視力回復させる方法はあるだろうと思い調べてみました。 最近の小学生はかなり視力が落ちてるそうですね。私がメガネをかけ始めたのが高校です。今はコンタクトレンズなんですけど、小学生の子供には出来る限り、メガネとかコンタクトのない生活を送ってもらいたいです。 そんなわけで調べました。視力回復の方法って割と多いんですね。その中で小学生の視力回復にピッタリな情

股関節をはじめ、体全体が硬くて両足を曲げずに前屈をすると指が地面につきません。エイヤアーッとズルをすれば付きますけど、ベターっと付かないんです。毎日ストレッチを行っても思うように成果が上がりません。 また割りをしても、なかなか両足が開きません。それでも、努力のかいあって、ちょっと柔らかくなってきたかなと思ってしばらくストレッチをサボるとまた以前と同じように体が硬くなって戻ってしまいます。 そこで、自己流でストレッチを行うことを止めました。私のような体が硬いタイプでも柔らかくできる方法があるということを聞いて試してみることにしたんです。それが【即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊】という方法です。 八田式ストレッチメソッドといって北京・アテネオリンピックのシンクロナイズドスイミング強化選手も行っていた方法だそうです。私くらい体が硬くても股関節を柔軟にすることができるのか

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つらい慢性鼻炎で１年中悩まされていました。というか幼少のころからなので慢性過ぎて自分が鼻炎であることすら気が付かなかったほどなんです。特にひどいときは夜寝ていて両方の鼻が詰まって息が出来ないほど苦しくなることがあります。 それが普通だと思ってた違うんですね。ある日、薬局でアレルギー性の慢性鼻炎に効くという鼻炎スプレーを購入したんですけど、これが見事に効くんです。ゼピーという薬で、大きな薬局でも売ってるところと売ってないところがあるほどマイナーな薬で治療薬です。 今は薬をネットで購入してますが、もし販売終了してしまったら本当に困ってしまいます。しかも、徐々に体が慣れてしまってきたせいか、この鼻炎スプレーでも以前ほど効力がなくなってきています。花粉症がひどくなる３月〜５月くらいは特にそうです。 そこで、なんとか根本的に慢性鼻炎の治療法はないものかといろいろ調べてみましたところ、３０日でアレルギ

私の場合、子供のころから恥ずかしがり屋の傾向はありました。しかし決して人見知りではありませんでした。小学校でも中学校でも担任の先生が家庭訪問に来るたび『全く何も問題ない生徒です』と言われるくらい誰とでも仲良くなれる性格でした。 ところが、高校の時に状況が一変しました。あるとき、恥ずかしくて顔が真っ赤になってしまったのですが、そのことをある生徒に指摘されてしまったんです。このとき初めて自分が『あがり症』であることをハッキリ認識してしまたんです。 それ以来、もう人前に出て発言することが出来なくなってしまいました。それどころが、人が大勢集まるセミナー・会議・集まりなどは、その場にいるだけで逃げ出してしまいたくなるくらい極度のあがり症に変わってしまったんです。 それ以来、人間関係も崩壊してしまいました。『この人は自分のことをどう思ってるんだろう』とか考えてしまい本当に仲良くなることが出来なくなって