「技」 の 道: 初歩の寸勁 ①初歩の寸勁 ① 寸勁の打ち方で、一番簡単な物 を紹介します。 今日は、腕付近の使い方を説明をしま～す。 寸勁を打つ時、重要な所は 肩 です。 肩、特に肩甲骨付近の使い方です。 伸ばした腕を肩の高さに上げて、肩を前に出す。コレだけ！ 簡単でしょ？ 多分、１０cm位しか前には出ません。 でも、この筋肉（スジ？）はかなり強力な力を出します。 試しに、腕立て伏せの格好をして、上に誰かに座ってもらいましょう。そして、普通に腕立て伏せを しろと言ってもかなり辛いですが、この肩だけの上下ならたいていの人が出来ます。 ぜんぜん鍛えていなくても！ ついでに肘もほんのちょっと緩めておいて、伸ばすときのほんの数センチもかなり強力です。 肩が使えるようになったら、練習してみましょう。 簡単な練習方法として、腕立て伏せの恰好で、腕をちょっとだけ曲げて、腕・肩の力でジャンプ。 （そして拍手 パチンと手をた
