・・・と、このように仕事中ウトウトしているところを怒られたり、日中眠くて仕事がはかどらず、残業になってしまった経験がある人は多いかもしれません。 でも、日中眠くなってしまうのは仕方がないことなんです！ なぜなら、人間の体には 「睡眠リズム」 というものがあって、そのリズムによると14時～16時頃はまさに眠気のピークなんです！ だから、どうしてもウトウトと眠くなってしまうんですね・・・。 とはいえ、眠気をガマンしたまま仕事を頑張るのはつらいですし、何より効率が悪いですよね・・・そこで、今注目されているのが 「仮眠」 です！ 仮眠には記憶力や集中力を高める効果があるので、眠気をスッキリさせるだけでなく、 その後の仕事や業務の効率をアップさせることができるんです！ 実際、福岡県のとある高校では、お昼休憩に仮眠をとりいれたところ、生徒の集中力や成績がアップしたという声もあがっています。 というわ

（※個人的な内容なので、興味がない方はスルーしてください） 私には、はてな内でやり取りがある人は、２～３人くらいしかいない。 その方たちとは自然に知り合った。それで満足している。 ブログの成功（って何だ？）のためには、もっと知り合いを作るべきなのだろう。 だが私がそれをしない理由は、２つある。 １つ目は、「はてなブロガー同士で、ブックマークのお返しをしない友情は成立するのか」疑問だからだ。 例えば、だれかと知り合いになったとする。 互助会「っぽい」人だと、私のブログをブックマークしてくれる。 でも、私はブックマークを返さない（記事が私にとって面白ければ、もちろんブックマークする）。 相手はそれで満足か？　そんな訳ない。 よくホッテントリに上がるブログは、大体同じ人たちがブクマしてるけど、毎日毎日すかさずブクマできるのはホントすごい。 私なんて、好きなブロガーさんが最近面白そうな連載をしてい

私完全に痛い女です。 そりゃー彼氏いない歴も年齢と共に更新しますわー というのもですね、セ○レとの関係を悩みつつも ずるずると別れられない日々を悶々と過ごし そのストレスをオンラインゲームにぶつけています。 そうです、結局別世界の住人となって現実逃避。 これ彼氏できない女の特徴です。 若しくは犬に逃げるという手もあります。 もうね現実世界よりもネットの世界にいる時間のほうが 若干長いんじゃないかというくらい逃げています。 別世界での私 痛すぎますよね・・・ こんなかわいらしい子を作り上げて ちやほやされています。 現実世界とは異なり こちらの世界の私は積極的で 完全に肉食女子ですｗｗｗ 年齢も20代を装ってます！ 痛い・・・ そして つい先日 新しくできた彼氏(別世界の)と 結婚式を挙げましたーーーー おめでとうー！ 痛い・・・ 我ながら痛い・・・ こうして一旦現実世界に戻って 外から自分