ぐるぐる思考から逃れるちょっと精神力の要る方法 – ライフハック心理学ぐるぐる思考から逃れるちょっと精神力の要る方法 2010年03月19日 (金) ｜コメント(0) ｜トラックバック(0) 先日、スタッフの方とお話ししていたとき、「グルグル思考」という言葉を何度か聞きました。「いやなことがぐるぐるぐるぐる、頭の中を回り続ける」という何ともいやな心理状態を指す言葉のようです。 まず真っ先に疑問に思ったこととして、なぜ「いいことがグルグル巡ること」はないのか？ この理由はふたつ考えられます。よくこのブログでも言っているとおり、人はまず、いやなことをいいことに優先して考えるから。 もうひとつ考えられるのが、いいことがグルグル巡っていても、そこには何も悪いことがないため、そのことをわざわざ人に訴えることが少ない。つまり、多くの人がけっこう「いいことがグルグル巡っている」にもかかわらず、そのことをあえて話題にしていない。 後者だとすれば、実はそれは残念なことです。ア
