ベンチャーの工夫満載！社員の居心地が飛躍的に良くなるリフレッシュルーム50選 | あしたのオフィス
あなたのオフィスの社員満足度は高いですか？ 人材がなかなか定着しない… 毎日デスクで淡々と仕事をこなすだけ… 求人を出してもなかなか人が集まらい… そんな状況は、「リフレッシュルーム」の導入で解決できるかも知れません。 ここのところ、社員が休憩できるリフレッシュルームを取り入れることは近年のオフィス環境作りの定番になってきました。 リフレッシュルームをオフィスに取り入れることは、社員のリラックス効果のためだけではなく、社内コミュニケーションの活性化や企業のブランディング、採用力の向上などさまざまなメリットをもたらします。 さらに社員に利用してもらう工夫を作ることで、企業の文化として定着して働く環境を今より良いものにすることが出来るでしょう。 この記事では、国内のベンチャー企業を中心に、各社のリフレッシュルームの事例を集めました。 規模が小さい会社でも取り入れられる工夫を見て、自社のオフィス
「タクティカル・ブリージング」で折れない心を手に入れる | ライフハッカー・ジャパン
『ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方』（カイゾン・コーテ著、中津川茜訳、KADOKAWA）のタイトルにあるペンタゴンとは、いうまでもなくアメリカ国防総省の通称。傘下に群を携えた、アメリカの軍事、国防の拠点として知られる官庁です。そこで繰り広げられている厳しいミッションの数々は機密のベールに隠され、映画さながらの世界も実際に存在するのだとか。 そんなペンタゴンの国防情報部隊におけるエキスパートとして活躍する著者によれば、現場では判断を一歩間違えば多くの命を巻き込む危険な任務も多々あるため、「絶対」に、「いかなる失敗」も「間違い」も許されないのだといいます。 そう聞くと、私たちの日常からは想像もつかないような、特別なスキルを備えていないと務まらない世界であるように思えます。しかし軍隊での経験と私たちの仕事や人生は、実はとても似ているとも著者はいうのです。なぜならハードな仕事や人
ストレスは自分が直接受けていなくてもその光景を見るだけで影響を受けうることが研究で明らかに
by Craig Sunter ストレスは精神的な不調、体調不良と体に悪いことの原因であり、ストレッチをしたり、読書をしたり、あるいあは猫の写真やムービーを見たりと、みんな自分に合ったストレス解消法を何かしら持っているはず。 そのストレスは、自分が直接受けたプレッシャーからだけ生まれるものではなく、「誰かがストレス環境下にある」という光景を直接的・間接的に見るだけでも“伝染”してストレスになりうるものであるということが研究で明らかになりました。 Cortisol increase in empathic stress is modulated by emotional closeness and observation modality http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453014001243 Your TV Mi
【語彙力】仕事に疲れた（ストレスきた～）とき元気になる！かっこいい「故事ことわざ・言葉など」20選 - ひかる人財プロジェクト
世の中のはたらくみなさんいかがお過ごしですか？ 今日は日曜日ですがそろそろサンデーブルーになっている頃ではないですか？ 明日からまたお仕事ですが、仕事に疲れたり、行き詰まったり、悩んだりしていませんか？ そんなみなさんの心を少しでも元気にし、心をラクにしてくれそうな故事ことわざや言葉なんかを今日は集めてみましたので是非読んでみてください。 今日この記事を書こうと思った経緯として・・・ 先日このエントリーがバズっていたので私も読ませていただきましたがとても面白く、何故か心が楽になりました。 ↓↓↓ bibourock.hatenablog.jp このエントリーほどの素晴らしいセンスは出せませんが、私なりに「和」な感じでやってみました。（勝手に載せて申し訳ありません。本当に素晴らしいエントリーでした。） いかがでしょうか... １．青は藍より出でて藍より青し（あおはあいよりいでてあいよりあおし
ライフハッカーがかなりの『瞑想』推しなので３ヶ月間続けてみた結果！ - wepli.2
2015-03-12 ライフハッカーがかなりの『瞑想』推しなので３ヶ月間続けてみた結果！ ライフハック 皆さんこんばんは！ライフハッカーが大好きな敷島久之(@Hisayuki__S)です。今回は、瞑想を始めて早いもので約３ヶ月が経ったので、その結果について記事を書きたいと思います。「瞑想とか言ってる！宗教みたいで怖い」と思う方がほとんどだと思います。実際、私も『瞑想＝宗教』と思っていました。ライフハッカーに出会うまでは..... ライフハッカーはかなりの『瞑想』推し！ 心と体に落ち着きを...ライフハッカー式「瞑想の作法」 ｜ ライフハッカー［日本版］ 心と体に落ち着きを...ライフハッカー式「瞑想の作法」 ｜ ライフハッカー［日本版］ 皆さんはライフハッカーっていうサイト見てますか？私は、Feedlyに登録して毎回欠かさず見ています。ライフハッカーは、まさに私の人生を勇気付けてくれる魔
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