【自分史上最高の】パーフェクト・オーラルケア【口腔環境へ】 - 禁欲主義者からの手紙
皆さん！耐えていますか！！！！！！！ 僕は長期禁欲失敗以後、初の1週間到達でテンション↑↑です。 今日は皆さんの「爽イルド」化計画を爆発的に推し進める最強の習慣術 「パーフェクト・オーラルケア」を紹介します。 stoicman.hatenablog.com なぜ歯が大切なのかはこちら www.stoicman.site ステップ1 歯医者に行く ステップ２ 歯を磨く ステップ３ フロス ステップ４ ウォーターピック ステップ５ 菌の住み替え とにもかくにもMY哲学を持とう ステップ1 歯医者に行く 言わずもがな。歯医者に行きましょう。虫歯があろうがなかろうが。 虫歯がある人はさっさと根治させてください。爽イルドにおいて虫歯など言語道断。即効で治しましょう。 虫歯がない人も、セルフブラッシングでは落としきれないプラーク（歯垢）、バイオフィルムを剥がしてもらいましょう。PMTCというクリーニン
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口臭・歯垢・歯肉炎予防のために「リステリン」「コアグレッシュ」「コンクールF」を比較してみた
舌や歯ぐき、口くう粘膜など口全体をケアして歯磨きの補助的な役割を担う洗口液を使えば、歯ブラシでは届かない歯の隙間など口内のすみずみまで成分が行き渡るため、虫歯や歯周病などの予防・対策にもつながり、また口臭も防いでくれる、とのこと。なので、いろいろと市販のものを使ってきたのですが、どれもこれも言うほど効果があるように感じられなかったため、改めていろいろと調べてみた結果、「リステリン トータルケア」「コアグレッシュ」「コンクールF」の3つがどうやらなかなか効果的らしい……とのことなので、実際に入手して効果がどれほどのものなのか試してみることにしました。 6つの効果を1本に！進化したマウスウォッシュ リステリン トータルケア カテキンの力が、口腔内の汚れを固めて除去！Coagresh（コアグレッシュ） ムシ歯・歯肉炎・歯槽膿漏・口臭の原因と対策 コンクールF 左から順に「リステリン トータルケア
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