daihxのブックマーク / 2008年9月27日

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2008年9月27日のブックマーク (2件)

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daihx 2008/09/27
娯楽が増えすぎただけの話なんじゃないかなと// そのうち今の２０～３０代が歳食ったら、どう変化するんだろうかとも思うし

テレビ
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俺も2年前までは体重多めだったんだ
全然関係ないんだけど、俺も2年前までは体重多めだったんだ。運動しろやと言われてもしんどいでやってなかったんだが、会社の帰りに30分ずつ音楽聴きながら歩く（一駅か二駅手前で降りる感じ）だけでけっこう減るんでお勧め。あと、晩飯の米を取らないだけでかなり違うんでやってみたらどうでしょう。肉野菜炒めに豆腐とか、腹いっぱいに食ってたけど2ヶ月で10kgくらい減ったよ。精神的に疲れないってのが良かった。やり方は人それぞれだけど、糖尿病関係の医者はそういうノウハウあるんで一度訪ねてみるといいかも（糖尿病じゃなくても）。
daihx 2008/09/27
___〆（。。　）

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