早く無理なくダイエットしたい！ 自分に最適で効果的なダイエット方法 - 遺伝子検査で失敗しないダイエット自分に最適で効果的なダイエット方法 なぜダイエットが上手くいかないの？ こんにちは、ダイエッター・クエストです。 私がこのブログを始めるまでに、 いろんなダイエット方法を試しました。 テレビで炭酸水やゴマ油が良いと言われれば 炭酸水を買って飲み、ゴマ油を加えて食べ、 納豆やヨーグルトなども次々に試しました。 しかしどれも、効果が表れる前に 『続ける』ことが出来ませんでした。 どうしてダイエットできないんだろう？ 自分に合ったダイエット方法って何？？ きっと、３ヶ月も続けられれば わずかでも違いが感じられたはずです。 だって、痩せれるかどうか半信半疑どころか 「痩せられたらいいな」レベルでしたから、 確信があれば続けられたと思うんですよね。 本気で痩せようと考えている人でも、 『ダイエットに挫折』とか『リバウンド』で ダイエットに失敗する人もいますよねぇ それは正しいダイエット方法を知らない
