貴方の食糧備蓄・・・不十分では無いですか？ 食料備蓄、難しいですよね？ 特に何をどのくらい備えるべきかが一番の疑問点だと思います。 もちろん、あなたがチョコレート好きで「災害時もチョコレートだけで生き抜ける！」と自信満々なら、私からの一言はないのですが（偏食はおすすめしませんよ！）、そうでない方のために、バランスの良い食料備蓄について考えてみましょう。 1. まず基本：備蓄期間 公的なガイドラインによると、最低でも3日分の食料を備えることが推奨されています。 しかし、状況によってはそれ以上の食料が必要になることもあるので、1週間分の備蓄を目指すと安心です。 それに、チョコレートだけでは1週間はちょっと厳しいですよね？ 2. 品目の選び方：バランスが大切 災害時には偏った食事よりも栄養バランスの取れた食事が重要です。 そして、保存性と手軽さも優先事項。下記に一部をご紹介します。 缶詰やレトル