マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第31回「太る人には理由がある！～過食症」 | 【今日行ける】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
諸般の事情にて、前回予告したお姉さんの登場は少し先になります。すみません。 マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第31回「太る人には理由がある！～過食症」 考えてから、続きを読んでくださいね。 ＜解説＞ というわけで、過食の話。いかがでしたでしょうか。 この「外発反応性」。 すなわちあなたがもし体重が気になっているのなら、とにかく「たくさんの食事がある場所」に行かないことが重要です。 ひと言で言うと「バイキングやビュッフェなんてもってのほか」です。 気をつけましょう。 また、食事などを「目の前に置かない」というのも有効です。 冷蔵庫に入っていたり、戸棚に置いてあったりする食べ物があれば、ついそれを見て、フラフラッと食べたくなってしまいます。 しかし食べたくなったときに、遠くのコンビニまで走る人はマレなはずです。 何より大切なのは「とにかく買わない」こと。 そこからすでに第一段階の戦いが
『【脱デブ思考】ストレス食いは「許してやったらどうや」のサイン』
【心躍る心理学】女子率96%の高校出身者が語る、心屋流でパートナーと心と体で結ばれる自分になる秘訣◇恋愛・セクシャリティ◇京都 東京中学はブラバン、高校は共学一期生。ハーレムと思われる女子社会をサバイブしつつ、彼女の自殺や友人との死別を経験しつつ、 ダメな自分を受け入れていった心屋式リセットカウンセラー兼選曲屋の 基本ゆるくてタマにアツーく何かを語るブログ。 甘いもの？ 脂っこいもの？ お酒？ とりあえずなんでもいい？（笑） 心理カウンセラーなのにDJる アナイタカノリです。 デブって、 何らかの原因で食べ過ぎが続いた結果 デブってます。 以前にも脱デブ思考の記事で伝えてますが、 使う < 摂る シンプル。 だから、デブったって話です。 じゃあ、何を食べたから、 デブになったんでしょうな。 ダイエットでは、 食べる「もの」とか 食べる「タイミング」とか よく話にはのぼりますけど、 心やせを
全人類に聴いてほしい『子猫さんが耳を掻きながら鳴く声』すべてが最高かわいい「耳がパラララってなる音が最高」
天は猫さんには二物も三物も与えたんだなぁ！！！お幸せに！
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