2020年6月30日のブックマーク (4件)

  • やめるのだフェネック、安易に開いているマンホールを覗きこむと… #やめるのだフェネックで学ぶ労働災害シリーズ その3

    リンク anzeninfo.mhlw.go.jp 職場のあんぜんサイト 安全衛生情報の提供を通じて、広く国民全般の労働安全衛生に対する関心を高め、事業場の安全衛生活動を応援します。 12 users

    やめるのだフェネック、安易に開いているマンホールを覗きこむと… #やめるのだフェネックで学ぶ労働災害シリーズ その3
    danboard_twins
    danboard_twins 2020/06/30
    怖すぎてダメなのだ。読めない。
  • めっちゃ痩せてる! しゅはまはるみ、14.7キロ減でスレンダー美女に「RIZAP史上最高の仕上がり」

    俳優のしゅはまはるみさんがライザップに挑戦。14.7キロのダイエットに成功し、生まれ変わった肉体を披露しました。めっちゃ変わってる! これはすごい 4カ月のプログラムに取り組んだしゅはまさん。体重は64キロから49.3キロ(-14.7キロ)、体脂肪率31.8%から18.8%(-13%)と見事にコミットしており、大胆な白の水着を自信満々に着こなす姿を披露しています。 6月18日には、ダイエットの様子を収めた動画も公開。いつも目標体重まで痩せることができず、すぐにリバウンドしてしまうというしゅはまさんですが、トレーナーの指導の下、引き締めたい部分を中心にトレーニングを重ねた結果、ヒップもワンサイズダウンするなど予想以上の変化を体験できたようです。 動画が取得できませんでした ビフォーアフターの様子は、6月22日にWebで公開される新CM「ソファ」編、「ジャンプ」編でも披露しており、「あまりの変

    めっちゃ痩せてる! しゅはまはるみ、14.7キロ減でスレンダー美女に「RIZAP史上最高の仕上がり」
    danboard_twins
    danboard_twins 2020/06/30
    完全に別人。すげーな。4ヶ月ダイエット(食事制限)続けてもこうはならないよな。「食わずに筋トレ」という荒行を乗り越えると別人になるんだろうな。炭水化物抜きすぎて気が狂ったりしねーのかな。
  • 一度生活レベルを上げたら戻せないもの

    ポン酢ぽん酢しょうゆゆずの村馬路村から味ぽんに戻れない。高くてもつい買ってしまう。 ドトールのコーヒー豆スタバより美味い。デパ地下よりも美味い。その辺の自家焙煎の店と同じくらいだと思うけど、なにより安い。面倒くさいからコーヒーメーカーを使ってしまうが、よく膨らむからハンドドリップも楽しい。 ダスキンのスポンジスポンジなんて百均で十分と思っていたが、これは戻れない。硬さもサイズも最高。 ひらまつオンラインのワインここのワインは外れがない。店舗は高くてとてもいけないけど。 パン超熟うまい。100円のパンと150円のパンの歴然とした差ときたらすごい。 光回線やっぱあると便利 ノートPCLet's noteかThinkPadの二択。 子供が生まれてからは、悪戯されるのでデスクトップPCがおけなくなってしまった。 やっぱりビジネスモデルは作りが頑丈。キーボードの感触も、タッチパッドの反応もいい

    一度生活レベルを上げたら戻せないもの
    danboard_twins
    danboard_twins 2020/06/30
    なんだかほっこりするな。
  • 弟の部屋の天井からシロアリが湧き出てくる

    二階の弟の部屋にシロアリが湧いててキモい。 曰く一匹床を這っていたから天井を見上げてみたら、すごい数のシロアリが歩いていたとか。 弟の部屋から繋がってる物置にも湧いてる。 光とか白い壁や布団にとくに寄ってくるっぽい。 15年くらい前にもこんなふうに大量発生してた。キモいと思いながら、ガムテープ片手に這い回る茶色いシロアリを潰しまくった記憶がおぼろげにある。 そのあとは大量発生することはなかった、と思う。 弟の部屋と物置に湧いてたのは、さっき母親と弟と私で掃除機ガムテゴキジェット装備して、その時目視できる分は退治して(100匹はいた)少し落ち着いたけど、時間がたつとぽつぽつ湧く。 ちなみに掃除機の紙パックを取り出してみたら軒並み息絶えてたようだったので、当座はこれでしのごうと思う。 父親は「いるもんはしょうがない」と電気消して寝た。それでも昭和生まれか? 一階のリビングにも降りてきてるのかち

    弟の部屋の天井からシロアリが湧き出てくる
    danboard_twins
    danboard_twins 2020/06/30
    「汽車ごっこがなにかの隠語かと…」というコメを読んで、え!?隠語じゃなかったのか…と驚いた。まさかここで「そうじゃない汽車ごっこ」が出てくるなんて思わないじゃないか?