ザバスのプロテインシリーズより、女性向けプロテイン「シェイプ＆ビューティ」を購入しました！ ザバス・シェイプ＆ビューティは女性に嬉しい成分たっぷり フィッシュコラーゲン配合 鉄、カルシウムなど 原材料 ザバス・シェイプ＆ビューティを飲んだ感想 飲み方は ミルクティー味！ ザバス・シェイプ＆ビューティは女性に嬉しい成分たっぷり 沢山あるプロテインの中から今回選んだのは美しく引き締めるための成分が入っている、と薦められたのがきっかけでした。 フィッシュコラーゲン配合 大豆プロテインと美容に嬉しい「フィッシュコラーゲン1500ｍｇ（※1食分当り）」が配合されています。 フィッシュコラーゲンは名の通り魚から抽出したコラーゲンの事です。 動物性コラーゲンとの違いは、脂肪などの不純性が少なく動物性の物に比べて吸収率が約7倍優れている事が研究で報告されているそうです。 コラーゲンは肌のハリや保湿を生み出

私の20代最後の夏… 怒涛な感じで終わりを迎えた… この夏はすっごく大変だったけど、人生でやっていきたいことととても近いことに時間を費やせて、本当に充実していました。毎日目まぐるしかった。 力足らずな自分に何度も挫けそうになったけど。 上手くいかないこともたくさんあって毎日疲れ果てたけど。 投げかけた気持ちがまっすぐに返ってくる若い子たちとのふれあいは、いつも疲れた私の心を癒やしてくれました。 ありがとう！みんな！ 私、みんなのこと、ひとり残らず大好きだよ！ 乗り越えられたのはみんなのおかげ。 そして私を大いに支えてくれた大好きな先生のおかげ。 今度は新学期の体制に入ってまだまだ忙しい日々が待っているけど… とりあえず、お疲れでした！ 9月は定期テスト対策授業と、新しく受け持つ生徒さんとの授業がんばります！ ブログもまた少しずつ書けるようにしたいな。 にほんブログ村

どうもニコ(@makokankkoo)です！ 結婚して良かった つい先日、妻に言われた一言。いやー、嬉しいっす 妻との出会いは、高校生の頃。バイト先で出会い付き合い始める。付き合った理由は不純だったものの付き合ってから１６年もの月日が経つ、結婚してからはもうすぐ１１年と、一瞬で時が流れてしまったような感覚を覚える。気の短い僕だけど喧嘩はしたことないし、一緒にいる時間のほとんどは楽しい時間。結婚は墓場だとか、結婚は我慢の連続だとか聞くけど、何それ？って感じ。相方選びにミスったこと、結婚生活が上手く行かないことを肯定すんなよ、と思ってしまう。 僕が結婚生活においてしたこと 自分がしたいことは我慢しない（あくまで自分優先） 思いやりの精神は持たない 愛情表現は欠かさない うん、これです。自分で書いて見たもののヒデー奴w よく付き合ってるわ、って何回も言われるわけだ。 とにかく楽しい結婚生活。本当

今日は家族で久しぶりにコストコ札幌倉庫店へ行きました。 今日のブログはコストコでお買い物したものなんかをご紹介してみようかしらと思っていたのですが、帰り際に寄ったトイレで全て吹き飛んでしまいました。 トイレに向かう途中、トイレから出て来たと思われる長身の女性の着ていたＴシャツに大きな文字で「腐女子」と書かれていたからです。 ええええええええっーーーー？？？？ 外国の方でした 今日のコストコは海外から来たと思われる方が多くいらっしゃいました。 さぴこが見てびっくりした「腐女子」Tシャツを着た方も外国の方です。 しかもかなりの美女。 Tシャツから出ている腕はとても色白で、肩までの金髪サラサラヘアーにジーンズの裾を直さなくていいくらいのスラッと長い足。 颯爽とトイレから出て来た姿は例のTシャツを着ていなくても人目をひく容姿の女性です。 そんな素敵な女性が着ているTシャツが「腐女子」ですよ・・・。

これだけはバレてはいけない 田舎物が自分なりに考えた「NANA」っぽい格好をしてた時期があるのです。 KERA読んで、やたらトゲトゲした服買って。 問題は少しも似合ってなかったっていう。 このことだけは墓場まで持ってゆく。

札幌市内の小学校は明日が始業式です。 北海道は夏休みと冬休みがほぼ同じ日数なので、ちょっと短く感じるかもしれませんね。 長かった夏休みも今日でおしまい。 今日は日清千歳工場で年に１度の「ラーメン記念日フェスタ」の日だったので参加する予定でしたが、気温も上がりそうだということで子供の希望の「ていねプール」に予定変更することに。 blog.sapico.net 去年は夏休み最後の日がラーメン記念日フェスタだったのですよね。 今年２回目のていねプール、そしておそらく今年最後の屋外プールが今年の夏休みの最終日を飾る行事となりました。 開園から閉園まで 今日は先日来た時よりもかなり空いていました。 最高気温が２７度ということでそれほど寒くないかなと思ったのですけど、時々太陽が薄い雲に隠れてしまうことがあったので水がとても冷たかったです。 午前１０時前にはプールに到着し、午後４時半過ぎまでプールにいま

角屋のやきそばってご存知でしょうか？ ずいぶん昔の話になりますけど、「ケンミンショー」という番組で取り上げられて以来、北海道美唄市のソウルフードとして知名度が高くなった、袋入りの焼きそばです。 こんな感じで大量に販売されています。 「角屋の焼きそば　復刻版」 角屋の焼きそばが誕生したのはなんと昭和４０年！ さぴこよりも年上ですね。 おやつ感覚で袋を破ってそのまま焼きそばにかぶりつくのが一般的な食べ方なのだそうです。 袋をあけて、分けられていた紅生姜をのせてみました。 具は一切入っていません。 焼いていないやきそばです。 本来そのままかぶりつくのですけれど、お箸で食べてみました。 やきそば、甘めなソースを茹で麺にからめた感じの焼いていないやきそば、という感じ。 パッケージの上には「フライパンでいためてお召しあがりください」って書いてあるので、少し味見をした後にフライパンで炒めてみました。 使

ダイソーに　毛布収納袋を買いに行ったら ずっと前にネサフでチラ見して　心奪われた(^з^)-☆ キュートな猫クッションがあったので 衝動買いしてしまったｗｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 猫ですｗ　顔の部分のみｗ (多分)アビシニアンでしょー(^･x･^) ロシアンブルーでしょー(^･x･^) キジトラでしょー(^･x･^) もお全部がわ"い"い"(*￣∇￣*) 200円なので　出てた3種類全部買ったったーーー(^w^)ﾌﾟﾌｰ 多分　主人にあとから　(また)ガラクタ買ってきた風の いやみを言われるだろうが　一個200円だし 3個買っても　600円だし それに比べたら　主人が隠れて吸ってるタバコの方が ムダだしｗ　罪は重いと思うの(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ただクオリティーがね　ダイソークオリティーなｗ 表面にシワよってるし(よく見て買えよｗ) 糸　出てたし（だからよく見て買えよｗ） なにより　中

今朝、これを読んだ。 dcdemorouhi.hatenablog.com あたしも独り身でずっとアメリカに住んでたから「アメリカは個人主義だけど、一方で強固なカップル文化／パートナー文化が存在する」とか「独りで居づらい」とか、共感できる部分もたくさんあった。 だけど、パートナーハラスメントとかラブハラスメントを感じるっていう点でへぇ～と思った。 そんなふうに受け取るのか、と。 個人的には、そういうふうに感じたことは25年間で一度もなかったなぁ。 ここでもちょっと書いたけど、パートナーがいる方がすべての面で有利、パートナーがいないとそれだけでハンデ、というのは何度も何度も感じた。 だけど、それはあくまでも「家事を分担できて、生活費も折半できたらずっと効率的だよね」みたいな話であって、パートナーがいないこと自体を問題にする話じゃない。 アメリカ人にとって「結婚してるの？パートナーいるの？」み

朝一に今日は何の日？と聞かれたら迷わず「スプラトゥーン２の発売日！」と答えるうちの子供。 そう、今日はNintendo Switch用ソフト「スプラトゥーン２」の発売日です。 ヨドバシカメラで予約済みだったのですが、２日ほど前に発送済みのメールが来ていました。 いつもなら宅配便のはずが今回はネコポス。 も、もしかしたら発売日に届かない？ と思っていたらちゃんと今日の朝９時半に投函済みとなっていました。 ヨドバシカメラ、ありがとう！ スプラトゥーン２、開封 子供が学校に行っているうちに動作チェックをしておかないと！ ・・・、来週からは夏休みだから今日くらいしかゆっくりゲームできないし。 というわけで袋から早速取り出しました。 おおっ、サーモンランが気になるなぁ。 パッケージを開けて左側。 和服姿のホタルが！！ 右側にはゲームカードが入っていますが、後ろはサーモンラン。 新しいモードなので気に

暑い日が続いていますね。 札幌でも連日の３０度超えにぐったりしてしまい、家でご飯を作りたくなくなってしまいます。 煮物焼き物はもちろん、そうめんを茹でるのだって暑くて嫌になっちゃうことありませんか？ というわけで昨日の夜は丸亀製麺でうどんを食べてきたのですが、子供の同級生一家ともばったり。 お互い「暑い日はご飯作りたくないしこんな日はフードコートのあるショッピングセンターに避難だね〜」と意見は一致です。 すだちがさわやかな「おろし醤油うどん」 丸亀製麺では以前このブログでもご案内したように、かけうどんにきつねあげをトッピングした「きつねうどん」を食べることが多いさぴこですが、暑くなるとやっぱり冷たいおうどんが食べたくなります。 blog.sapico.net というわけで夏の丸亀製麺一押しメニューは何と言っても「おろし醤油うどん」（並　３５０円）です。 このすだちをギュッと絞ってうどんにま

どぅも～！！だらりんです！ 昨日、今日は北海道も30度を越えています。 うあっちいいいい(pi′ω`q) でも夏が好きなんだ。 さて、今年に入ってベランダ家庭菜園をはじめました。 植えたものは、きゅうり・ミニトマト・ピーマン・しそ。 ベランダを開けると野菜が取れるなんて、す・て・き♥ 植えたのは6月上～中旬頃だったかな？ 植えてからむくむくと成長し、2週間くらいでミニトマトに花が咲く。 1つのプランターに3株はやりすぎたなと、植え替える。 2株を別のプランターに植え替え。 現在の状態･･･ でかーーーーーっ！！！！笑 どうしたらよいのかわからず、とりあえず100均でシチューを買ってきて支えてみている状態。 そしてピーマンが実をつけました。 どんどん実をつけているーー！！！ 自宅で家庭菜園をしたことがあると話していた人が、以前にミニトマトを室内でやって食べたら、まずくて驚いたと話していた。

北海道と言えば、スープカレー！！ しかし、個人的に普通のカレーの方が好き。 私も含めてそんな方もいるはず。 でも、人気店のスープカレーを食べたら、普通のカレーと同じくらい好きになりました！！ 今回、訪れたお店はここ！！ TREASURE by GARAKU 【画像：ホットペッパー引用】 住所 北海道札幌市中央区南2条西2-10 富樫ビル B1F 電話番号 011-252-7690 営業時間 月～土、祝前日: 11:30～22:30 （料理L.O. 22:00） 日、祝日: 11:30～22:00 （料理L.O. 21:30） ※スープ切れ次第close 定休日 無休 お店に到着するなり、すでに６人待ち！ さすが、人気店！！ 予約は必須です！！！ ご予約はコチラから！！ しかも続々と後ろの列に行列が・・・ 待っている間に店員さんが、メニューを持ってきてくれて、そこで注文できます。 でも迷った

あたしは親友に捨てられたことがある。 小学校からの大親友で、高校で別れるまで毎日一緒だったし、そのあとも事あるごとに会っていた。こう言っちゃあなんだけど、家族なんかよりずっと大事な人だった。この人だったら自分に何かあったときにはどこにいようと必ず駆けつけてきてくれると心から信じていた。 あたしがアメリカに行ってからは物理的な距離ができてしまったけど、帰国すれば必ず会っていたし、会っていればそれまでの会っていなかった時間なんて関係なかった。 最後に彼女に会ったのは、あたしが帰国して2人で旅行に行ったとき。 旅行はすんごく楽しかった。少なくともあたしは。 だけど、それを境に絶交された。 メールしても電話しても家に行っても手紙を出しても無視された。 どうしてそうなったのか全くわからなかった。ただただ途方に暮れて泣いた。 そして何年も経ってから、あたしは同じことを別の友達にした。 親友と呼べるほど

この記事を読んだ。 blog.tinect.jp 読んだ後に、またあの高須賀って人の記事だったことに気づいて「ああ……」と思ったんだけど、とりあえず一言言いたいから書く。 「若い頃は高収入で結婚しなかった女」というリアルな立場から言わせてもらうと、この記事に書いてあることは2つの点から大きく間違ってる。 1つ目は「養う」の定義。 男は概して「養う」は「何にもしてない配偶者を食べさせてやること」だと思ってるでしょう？自分が上だと思ってるでしょう？ 女は、少なくともあたしみたいな人は、結婚という枠組みで「養われる立場」というのは「養う立場」の人をサポートする仕事だと思ってる。 「養う」っていう言葉自体がちょっと違うんだよね。「養う」「養われる」は、「外で稼ぐ人」「家を守る人」という役割分担でしかない。 わかる？「何もしないで食べさせてもらう」ことなんだと勘違いしてる男を「家を守る役割を担ってく

どうもニコ(@makokankkoo)です！ 結婚して１１年が経とうとしています。はえ〜！ 良き父、旦那として生きています（←自分で言ってみる） 結婚するまでに交際期間が４年と、合わせると１５年も一緒にいることになります。喧嘩はしたことないし、大きなトラブルもこれと言ってありません。「喧嘩するほど仲がいい」という言葉は、喧嘩してしまうような低レベルな２人の慰めの言葉です。喧嘩なんてするもんじゃありません、しないほうが絶対健全ですよ。 と、偉そうに語っているわけなんですが、僕は妻と付き合い成長させて（育てて）もらった感があります。２人のスタートは１８歳ですから、１５年も経てば成長するのは当たり前として、「この人と結婚して良かった」と言ってもらえるレベルまで大きくなりました、俺ってやればできるんだ。w 昔の僕は本当にひどくて妻によく迷惑をかけたものです。 二日酔いでデートをすっぽかす 極度のメ

日本にいると自分の意見を言うのが面倒と感じることが多い。 アメリカではそんなこと思ったことがなかった。 で、なんでだろう？と考えていて、日本はアメリカと比べて安心して人と違う意見が言えない空気があるからだ、と思った。そういう空気の対処のためにいろいろ気を使うのが面倒なんだと思う。 日本ではテキトーに同意しておいた方が断然気を使わなくて良くて楽。 アメリカではどんな意見でも気を使わなくていい。どちらかと言うと、意見がないときの方が気を使う。 それをさらに、なんでだろう？と考えたんだけど、日本では「意見が食い違うことがあってもそれは当たり前だし、人は誰でも自分の意見を持つ権利がある」という暗黙の了解が弱いんだと思う。たぶん建前ではみんなそうだって言うと思うけど、本当にそういう意識が根付いてるかって言ったら全く根付いてない。 今朝、行動と存在のどちらを指摘してるかで相手が自分をモラハラしてるか判

最終更新 2019/01/02 小学生の頃、ファミコンでドラクエ3をプレイしてからというもの、すっかりとドラクエに急所を突かれ続けているドラクエ好きの敷島です。この度、アプリ版でリリースされているドラクエを全シリーズ調べてまとめてみることにしましました。なつかしの名作から、アプリ版でしか味わうことのできない新作タイトルまで、様々なドラクエを発見しましたので、僕と同じくドラクエ好きの方は、ぜひ全アプリプレイしてみて下さいね。ちなみに、この記事は新作のドラクエアプリがリリースされる度に速攻で更新していきますので、お見逃しなくですぞ！ ドラクエアプリ全シリーズまとめ 星のドラゴンクエスト 『星のドラゴンクエスト』紹介動画 ドラゴンクエスト どこでもモンスターパレード ドラゴンクエストモンスターズ　スーパーライト 『ドラゴンクエストモンスターズ　スーパーライト』紹介動画 ドラゴンクエストライバルズ

子供が小学３年生になってから、授業で使うリコーダーと書道セットの斡旋のお知らせがきました。 １年生のときに購入したのは絵の具セットと鍵盤ハーモニカでしたが、おそらく上の学年に行くと裁縫セットと彫刻刀になるのでしょう。 購入するもの自体は自分の子供の頃と大きく変わっていないのですが、絵の具セットを購入した時は随分可愛らしいものが多いのだなと驚いたものです。 こんな感じで、昔さぴこが使っていたような蓋の部分が筆洗いになっているようなかわいくないものとは大違い！ アマゾンではキャラクターものの絵の具セットは見かけませんでしたが、学校斡旋の絵の具セットには色々なキャラクターのものがあり、うちの子供はミッキーマウスの絵の具セットにしました。 そして今回持ち帰ってきた習字セットの申し込み用紙を見ると、絵の具セットよりも種類が多く、しかもなんだかおしゃれなものばかりでびっくりなのです。 さぴこの時代はこ