ボディメイクの週間報告67週目（2/14-2/20）: 体重も体脂肪率も完全に停滞期・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先月の人間ドックを受診するために、少し体重を絞ったのですが、人間ドックが終わってから停滞期に入ってしまったようです。 体重は75kg台、体脂肪率も23％台が定着しています。 停滞期になるともがいてもなかなか抜け出せませんが、何か新しい刺激を考えないといけないですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 2月20日の体脂肪率は23.6％でした。 前回報告時が23.6％でしたので、変化なしでした。 グラフがやや右肩上がりに見えてきた気がします。 23％から24％をさまよい続けて、22％台が程遠い。 2月20日の体重は75.50kg。 前回報告時が75.35kgでしたので、0.15kgの増加でした。 週を通して75kg台で推移していて、完全に停滞期です。 先週の活動状況は？ 2月1
『復縁したい人はまず自分自身が落ち着いているか、冷静であるか、という事から真剣に見つめる必要がある』
復縁したい人の中には復縁したいとは言っているが、本当に自分が心底復縁したいのか？と方向性が定まっていない方がいらっしゃいます。 もっと正確に言えば、復縁したい気持ちはあるが、諦める気持ちもあったり、何をしたらいいかわからないから少し投げやりになっていたり、復縁だけに集中出来ていないという状態の方がいらっしゃるのです。 また別れという現実を目の前にしてテンパってしまっていて冷静ではない状態でその時その時の気分に振り回されて復縁だけに集中出来ていない方もいらっしゃいます。 厳しい事を言うようですが復縁したいと思ったくらいで復縁出来るとはなりません。 復縁したいと真剣に望んで復縁する為に必要な事に真剣に取り組んで実行するから復縁出来るとなるのです。 であれば復縁したいと言いながら諦める気持ちもあったり、少し投げやりになっていたり、というのであれば復縁したいと真剣に望んで復縁する為に必要な事に真剣
フィリピンのとんでもない世界 : ヒロのフィリピン・セブ島体験記
ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※本ページはプロモーションが含まれています。 先日、マニラで税関職員が殺害されました。 その職員は、マニラの自宅近くサンタアナにて、車に乗ろうとした時に、バイクに乗った犯人に頭を銃撃されたとの事です。 フィリピンの税関は、以前から賄賂等の不正が多く、その為に様々な事件に巻き込まれるのです。 フィリピンという国は、日本では考えられないレベルの賄賂・不正が日常にあるのです。 刑務所もそうで、お金を職員に渡せば個室で自由にふるまえるし、美味しい食べ物も手に入ります。逆にお金がなければ、狭い場所に押し込まれ（カローカン市の刑務所は定員200人なのに2,000人ほど詰め込まれています）、猫の餌のような食事が提供されております。 オレオレ詐欺で捕まった日本人が、マニラの刑務所
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【寿司物語】クロ登場！！！！！【うりさんち】 : うりさんち【4コマブロガー】