セルフケアとは、ストレスとうまく付き合っていくための自分でできる対処法のこと。 そのためには、まず、いつもの自分を知ること、いつもと違う自分に気付き、まずは自発的に対処することが大切！ 「セルフケア探偵」の舞台は、とある探偵事務所。 日々持ち込まれる依頼は、なぜかセルフケアに関する謎（悩み）ばかり。 ミステリー小説の名探偵に憧れる探偵が、ちょっぴり辛口な助手と力をあわせて依頼の解決に取り組みます。 今日から使えるセルフケアのポイントを、謎解きドラマを通じてわかりやすくご紹介します！
セルフケア探偵｜ポジシェア｜こころの耳
セルフケアとは、ストレスとうまく付き合っていくための自分でできる対処法のこと。 そのためには、まず、いつもの自分を知ること、いつもと違う自分に気付き、まずは自発的に対処することが大切！ 「セルフケア探偵」の舞台は、とある探偵事務所。 日々持ち込まれる依頼は、なぜかセルフケアに関する謎（悩み）ばかり。 ミステリー小説の名探偵に憧れる探偵が、ちょっぴり辛口な助手と力をあわせて依頼の解決に取り組みます。 今日から使えるセルフケアのポイントを、謎解きドラマを通じてわかりやすくご紹介します！
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