2022年9月21日 7時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員に話を聞いている 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」を重視した独自を実施 長続きする秘訣について「とにかく毎日継続できることが大切」と語った 一枚の写真をきっかけに、88kgからマイナス40kgもの大減量を実現した会社員“トレえみ”さん。後は外見だけでなく周囲からの扱われ方、自分自身の考え方も変化し、まさにそのものが変わったと話す。特に同性からは「『人間として見てもらえるようになった』じゃないですけど。それくらいの違いを感じる」という。トレえみさんの前後のと、法を聞いた。 ■人として対等に扱ってくれない同性たち、の妨害も… 高校時代、スポーツ強豪校で朝から晩まで部活中心の生活をしていたトレえみさん。食事量は多かったが体脂肪は1ケタ