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長寿を求めて厳しい食事制限を実践する人々(上) 2005年8月31日 コメント: トラックバック (0) Joanna Glasner 2005年08月31日 リサ・ウォルフォード氏(50歳)は約37キログラムという現在の体重が最適だと考えている。 もちろん、この体重を維持するのは楽ではない。身長150センチ足らずと小柄なウォルフォード氏は、大人になってからはほぼずっと43キログラム前後の体重で生活してきた。現在の体重を維持するにはほぼ毎日、摂取カロリーを1300キロカロリー程度に抑えなければならない。これは以前より15%少ない量だ。 ウォルフォード氏はやせこけていると思われてもおかしくない外見であることを認めながらも、健康上のプラス面を考えるとこの食生活を続ける価値はあると述べている。ウォルフォード氏はカロリー制限(CR)と呼ばれる食事法を熱心に実践しており、食事の量を減らせばそれだけ長
2008年も残すところあとわずかですが、PCの大掃除はできましたでしょうか?今年も様々な対策集がでてきましたもので、せっかくなのでまとめておきます。 ◆対策前に行うこと ■レジストリ系の対策は、下手すれば起動しなくなります。必ずバックアップを。 ■まず使わないプログラムはアンインストール。 ■デスクトップはなるべく物を置かない。 ■Windowsのテーマはクラシックのものを。 ■残念だが、壁紙ははずす。 などなど、以下でも出てきますが一応これだけはやっておいたほうがいいかなと。 ◆まずは、基本的な対処法 ■Windows XPの高速化について - 教えて!goo ■Windowsを速くする ■実際に効果があった「WindowsXPを速くする」方法は? - Yahoo!知恵袋 ◆年末お掃除系 ■パソコン、本体も“中身”も大掃除:日経ネットナビ ■年末の大掃除、パソコンでは身近なところから:G
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