世界的に景気の悪化が進む昨今、「仕事があるのは良いこと」という考え方も間違ってはいないだろう。しかし、働き過ぎるのも考えものである。最新の研究によると、一日11時間以上働く人は、うつ病を発症する可能性が2倍以上になるという。 ロンドン大学のスティーヴン・スタンスフェルド教授率いる研究チームは、6年の歳月をかけて、労働者たちの健康状態を調査した。対象となったのは、35~55歳までの男女2000人。仕事内容、給料、労働時間など、それぞれに異なる労働者たちが集められた。 すると、調査開始から6年のあいだに、うつ病を発症した人が66人いることが判明した。そのなかには、一日の労働時間が7~8時間の人もいれば、11時間を超える人もいたが、割合的にみると、11時間以上働いている人のほうが倍以上いたという。 さらに、症状を発症しやすい人の特徴として、「男性よりも女性」、「年齢はより若い人」、「給料は多い人
こんにちは、高橋@Motoshi_tです。 標準アプリの「リマインダー」。 私は全く使わずに放置していましたが、皆さんはどんなふうに使ってますか? ▲朝、薬を飲み忘れることが多いので設定。 ▲う〜ん... なんか、この言い方だと味気ない。 全然やる気にならないな。 ▲ちょっと言い方を変えてみた。 ▲お、もうそんな時間か。よし、やるか ▲OK、ありがとう。 言い方を「秘書」っぽく変えてみたら、 なんかいい感じになった。 今度は「問いかけ風」にしてみた ▲そうだった、スーツ着ていかなきゃ ▲そうだな、うん、、、書くか! ▲そうだね、そろそろ寝るよ という具合に、つい返事をしてしまう。 そして、なぜか素直に「やろう」って気になる。 まるでiPhoneが話しかけてきてくれたようだ。 話し口調でリマインダーを登録するのはアリだよ、絶対。 いろんな口調で試してみた ▲09:00 仕事開始/最近、子ども
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