OpenSocial - Google Code
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励まし合えば続けられる？ 「健康仲間」に出会えるWebサービス3選
励まし合えば続けられる？ 「健康仲間」に出会えるWebサービス3選：近・楽・長で選ぶメタボ対策ツール（1/3 ページ） 1人だけではなかなか続かないのが運動習慣。でも仲間がいれば励まし、競い合えるから挫折しづらそうだ。ジョギングやウォーキングなど、健康に特化したSNSやWebサービスを利用し、仲間と一緒にメタボ対策に励むのはいかがだろうか。 「22時過ぎは食べない」「毎朝30分ジョギングする」「あと5キロやせるまで、全食事の記録を取る」。そんなルールや目標を1人掲げたはいいが、「明日から！」となり、結局いつまでたっても始められない。たとえ始めても三日坊主で終わってしまう――なんて経験はないだろうか。 こんな時、同じ目標に向かって励まし合ったり、専門的立場から健康アドバイスをしてくれる相手がいたら、「よし、頑張ろう！」とエネルギーがわいてくるかもしれない。また、他人に自分の目標を宣言して共有
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