Okay wir, um gesund zu werden? Befolgen Sie diese einfachen Tipps, um gesund Leben zu können und im nächsten Jahr werden Sie sich besser fühlen als je zuvor! Vermeiden Sie Produkte, die Koffein enthalten. Nehmen Sie einige leichte übung während des Tages oder eine Badewanne oder eine Dusche, um sich zu entspannen vor dem Schlafengehen. Studiere nicht im Bett, als das Gehirn werden über-stimuliert.