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ブックマーク / fatigue.hajime888.com (1)

  • コルチゾールの働き

    コルチゾールは 低血糖時に「肝臓での糖新生(糖分以外からグルコースを産出)を促す」ことで、 血糖値の維持に貢献しています。 コルチゾールと、グルカゴンやアドレナリンの作用により、 血糖値は必要以上に低下せず、一定値に保たれています。 コルチゾールが高すぎると コルチゾールは、血糖値を上げる働きがあるため、 慢性的にコルチゾールレベルが高過ぎると、「血糖値の上昇・高血糖」をもたらします。 そのため、慢性的な高ストレス環境は、 高血糖により、血流悪化、動脈硬化、糖尿病などの原因となります。 イタリアのミラノの大学で行われた研究においても、 2型糖尿病と高コルチゾールに相関関係があった、と発表しています。 コルチゾールが低すぎると 反対に、コルチゾールレベルが低すぎると、低血糖症をもたらします。 理由は、血糖値の維持に必要な肝臓での糖新生が十分に行えないからです。 その結果、細胞が働くのに必要な

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