営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] 糖質制限をはじめて半月をど経過しました。順調とも停滞ともとれる現状ですが、あまり気にしすぎず、しかし諦めること無く淡々と糖質制限しています。 さて、ダイエットにつきものの停滞期ですが、何故停滞期というものが訪れるのでしょうか。「停滞期さえなければ！」と停滞期に邪魔をされダイエットに挫折した人もいらっしゃると思います。 今回は、そんなダイエットのやる気を削ぐ『停滞期』のメカニズムと、それを脱出する方法について調べたのでシェアしたいと思います。 ダイエット中の停滞期とは？ 停滞期とは呼吸数や心拍数、唾液量などを必要に応じて調節しているホメオスタシスというものの機能によって起こります。寒い所でも、暑い所でも体温を一定に保ったりできるのもこの