メッセージ・無料通話アプリ「LINE」（ライン）の基本的な操作から、友だちの管理やカスタマイズ、スマホの引っ越しなど、よく使う機能の解説をまとめました。iPhone/Android両対応

マインドフルネスをテーマに、心がちょっと軽くなるコツを紹介します。仕事に行くのがブルーな月曜日に毎週更新！ こんにちは、できる編集部の井上薫です。めっきり寒くなり、おかげで「会社へ行きたくない」という気持ちが倍増しています。まだまだ、メンタル余裕への道のりは遠い...ということで、今回も住職であり精神科医の川野泰周さんに登場していただきます。 前回は「マインドフルネスとは、今ここに集中すること」と教えていただきましたが、なぜ「今ここに集中する」ことが、私たちの心を整え怒りや不安を手放せるのでしょうか？ 引き続き川野さんに、精神科医から見たマインドフルネスの効能を教えていただきます。 医学的にも証明！ マインドフルネスの効能とは ―― 第1回では八支正道の「正念」、「今この瞬間に、価値判断をすることなく注意を向ける」こと、「今ここに集中すること」がマインドフルネスだということでした。素朴な疑

できる編集部の大食い担当・進藤が食べた神保町の大盛り・ドカ盛りランチの情報をお届けします。今週は「焼肉のさがみや」の「リブロース焼きすき丼」です。毎週火曜日更新予定。 こんにちは、できる編集部の進藤寛です。「"できる"大食漢の神保町ペロリ旅」の第22回をお送りします。 絶品リブロースを手軽に楽しめる！ 今日（2016年11月29日）はいい肉の日ですね。神保町には肉を食べられるお店がたくさんありますが、こと牛肉のリブロースとなると、なかなかお目にかかれるものではありません。牛肉の部位の中でもサーロインやヒレと並んで最も高級なこのお肉を、ランチで手軽に楽しめるとしたらどうでしょうか？ まったく夢のような話ではありますが、そんなお店が実在するという情報をキャッチしました！　お店の名前は「焼肉のさがみや」。こちらで牛肉のリブロースを豪快に使った焼きすき丼が食べられるということで、さっそく足を運んで

筆者はライター業の傍ら、一般社団法人インターネットユーザー協会(MIAU)の代表理事を務めている。MIAUでは小中高校生やその保護者を対象とした、子供のインターネット利用に関する講演活動を行なっているが、例年10月から来年1月にかけて、多くの講演依頼をいただいている。 それというのも、夏休み中に子供達がインターネットのコミュニケーションでなんらかのトラブルを起こしたのをきっかけに、学校全体で検討、という流れが9月〜10月ぐらいから活性化されるからだ。夏休みの問題を10月にやっても遅いのではないかと思われるかもしれないが、実際にはそのあいだに当事者間での調整が行なわれ、公になっても問題ない状況にまでになっているわけだから、対処が遅いというわけではない。 現在スマートフォンの所持率は、ざっくり小学生24%、中学生46%、高校生94%という具合だ。さらに言えば、幼年期から保護者がスマートフォンで

Googleが新しいスマートフォンアプリ［フォトスキャン］を公開しました（iOS/Android）。スマホのカメラを使って紙焼き写真を簡単にスキャンできるので、手元にある「思い出の1枚」をデジタル化してはいかがでしょうか？ 使い方と操作方法を解説します。 Google独自技術で高品質なスキャンを実現！ Googleが写真スキャンアプリ［フォトスキャン］を公開しました。デジタル化していない「紙焼き写真」が手元にあるという人は、この機会に［フォトスキャン］アプリを使って思い出の1枚をデジタル化してみましょう。とくにご年配の方が持っている写真はまだ紙焼きが多いと思うので、デジタル化してあげたら喜ばれるかもしれません。 Googleの［フォトスキャン］アプリの主な特徴は以下のとおりです。 ・写真の端を自動的に検出 ・遠近や角度の補正 ・複数の画像を組み合わせて光の反射を除去 ・Googleフォトで

新連載『メンタル余裕への道』では、マインドフルネスをテーマに、心がちょっと軽くなるコツを紹介します。仕事に行くのがブルーな月曜日に毎週更新！ 皆さんこんにちは。できる編集部の井上薫です。今週も月曜日になりましたが、会社に行くのはダルいですね。締め切りに追われたり、上司に怒られたり...。このストレス社会では、心に余裕をもって過ごすのはなかなか難しいと思いませんか？ そんな生活の中で気になるのが、「マインドフルネス」。Apple社の元CEO スティーブ・ジョブズ氏が実践していたことでも有名です。また、Google社では社内教育の一環としてマインドフルネスを導入しているそうです。 では、マインドフルネスとはいったい何ぞや？ ということで2016年10月14日発売した「『あるある』で学ぶ 余裕がないときの心の整え方（できるビジネス）」の著者である川野泰周さんにお話を伺います。 禅僧・精神科医の川

2022年11月8日には月食が観測できます。スマホで月を撮影しても、標準のカメラアプリでは白い光だけになってしまいがちですが、露出を調整できるアプリを使えば月の模様まで撮影可能です。月の撮影におすすめのiPhoneアプリと撮り方を紹介します。 iPhoneのカメラは月の撮影が大の苦手 iPhoneのカメラはとても高性能ですが、月の撮影は苦手です。 きれいな月を見つけて撮影しても、以下のように、ぼやっとした光が写っただけの残念な写真になってしまいます。これは、カメラの「露出」がオーバーになってしまうことが原因です。 「きれいな月が出てる！」とiPhoneで撮影すると、だいたいこのような仕上がりに。夜空の中で月だけが明るいため、強すぎる光として写ってしまいます。 露出オーバーになる原因は？ カメラの露出について簡単に解説しましょう。 カメラは撮影素子に光を当てることで撮影を行いますが、「どれだ

iPhone/iPadユーザーに朗報です！ iOS版［Gmail］アプリに、メールの送信取り消し機能が加わりました。メールの誤送信を防げる大変便利なTipsです。 メールの誤送信を取り消せる！ iOS版のGmailアプリがアップデートされ、メールの送信取り消し機能が備わりました。Gmailの送信取り消し機能といえば、パソコン版（Web版）のGmailでは既にお馴染みの機能で、「何度この機能に救われたことか」という人も多いはず。これまでスマートフォンではこの「送信取り消し機能」が使えませんでしたが、もう安心です。これからはiPhone/iPadでもメールの誤送信を取り消せます。さっそく操作方法を確認しておきましょう 1iPhoneの［Gmail］アプリを起動する iPhone/iPadで［Gmail］アイコンをタップして［Gmail］アプリを起動します（以下の手順はiPhoneの画面で解説を

Appleの決済サービス「Apple Pay」（アップルペイ）を、iPhoneやApple Watchで利用するための解説記事をまとめて紹介します。 2016年10月25日より、Appleの決済サービス「Apple Pay」が日本で提供されました。 ▼ケータイWatchのニュースと解説 Apple Payが日本で10月サービス開始、iPhone 7はSuica対応に 第778回：Apple Pay とは できるネットでは、Apple Payの使い方を以下の記事で解説しています。

Pokémon GOと自治体や企業との連携で、どのような新しい楽しさが生まれるのか？　後編ではエンターテインメントシステムを研究する神奈川工科大学 白井暁彦准教授の講演から、「遊び」の作り方を改めて考えていきます。 この記事は前編「ポケモンGOと自治体・企業との連携進む。ビジネス活用の課題は？」の続きです。2016年8月21日に横須賀市で行われた「ヨコスカGO宣言」と講演会「リアルワールドゲームを楽しもう！～安心・安全に『Ingress』や『Pokémon GO!』で遊ぶために～」後半の内容をレポートします。 歩くことも「遊び」の原初体験 「リアルワールドゲームを楽しもう！」で行われた神奈川工科大学准教授の白井暁彦氏による講演「クリエイティビティとは？　もっとゲームを楽しくするために」では、はじめに「遊び」とはそもそも何か？　という解説が行われました。 白井氏は神奈川工科大学情報メディア学

Pokémon GOには、さまざまな場所に行ったりする「スマホの画面外」の楽しみもあります。横須賀市で行われた「ヨコスカGO」宣言をレポートしながら、自治体や企業との連携が、どのような楽しみを引き出せるか、可能性と課題を整理します。 Pokémon GOには「画面外の楽しみ」もある できるネットではPokémon GOの解説・攻略記事を掲載していますが、その多くは「スマホの画面内」を扱ったものです。しかし、現実世界を歩き回って遊ぶPokémon GOでは、「スマホの画面外」にも楽しみがあります。 Pokémon GOと自治体や企業との連携の発表が続いています。このような動きは、いわば「スマホの画面外」も含めた、新しい楽しみを作ろうとするもの。Pokémon GOを長く楽しむために、今回は「画面外の楽しみ」をどのように見つけるか／作るかのヒントと、今起こっている動きを紹介します。 ユーザーの