「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ
身体の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは肩こり、腰痛、目の疲れとかで身体がばっきばきになっても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごしてまだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってそれが身体に出ていたのもある。元々体が弱い部類には入っていたのかもしれない。よく風邪とかひいてたし。今だったら10代の娘とかでも、「腰いてー」だなんだの言ってない？時間と気力を消耗する体操法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えば筋トレとか、まぁ各種様々な体操法を探しまくった。自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く体操法を探しまくった。でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、なにぶん、辛い体操法が多かった。「時間と
Rを使えるようになるための10のこと - Issei’s Analysis ～おとうさんの解析日記～
Rは統計解析を行うことができる強力なツールです。計算上の信頼性はとても高く、世界中の分析者が日々分析用パッケージを公開しております。近年では行政機関で使われているという事例もちらほら聞きます。 ・姫路市役所での事例 これまでSASは使ってきたけどRは全く使ったことがない！JAVAとかC++とかガリガリ書けるけどRはよく分からない！という方々がすんなりRの世界に入れるよう、資料の探し場所や導入部分をまとめておきます。 ※まだ不完全ですが情報を入手し次第アップデートしていきます。 1. 資料を探す場所 CRAN R本体、パッケージ、PDF資料などの置き場 Task Viewに分野ごとのまとめ Searchでパッケージや資料の検索 CRANの読み方は「しーらん」派と「くらん」派でわかれる（どっちでもいいw） Rjpwiki 日本語で書かれている、これまでのRに関する資料の集大成 データの加工技、
パソコン画面を録画するスクリーンキャストツールのイチオシTop 5 | ライフハッカー・ジャパン
パソコンの画面上で起こっていることを誰かに説明する時は、画面を見せるのが一番早くて分かりやすいです。特に、難しいプログラムを人に教えたい時や、以前たまたま問題を解決できた方法をみんなに見せたい時など、スクリーンキャストを録画するのが簡単でしょう。今やパソコン画面を録画してビデオとして保存し、友だちと共有できるアプリケーションはいくらでもあります。 そんな数あるスクリーンキャストツールの中から、イチオシのTop 5をご紹介しましょう。 Camtasia Studio （Win：$299/Mac：$99） 『Camtasia Studio』は、この中では一番高いスクリーン録画ツールですが、一番機能が豊富でもあります。以前調べた時はWindows版しかなかったのですが、最新版ではMacにも対応しています。画面全体も、一つのアプリだけでも、画面の一部だけでも録画ができ、複数のフォーマットでスクリー
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