放射線と発がん、日本が知るべき国連の結論 ：日本経済新聞 印刷画面
（2013年1月11日 Forbes.com） 昨年12月、極めて重要な報告書が粛々と発表された。そこに結論として書かれているのは、原子力科学の専門家が長年にわたり主張してきたことだ。――つまり、約0.1シーベルト（Sv）または10 rem以下の放射線の被曝（ひばく）は大した問題ではない。 「しきい値無し直線仮説（Linear Non-Threshold : LNT仮説）」は0.1Sv（10 rem）以下の被曝には当てはまらないが、世界中の自然放射線量はこの範囲にある。そればかりか、この低線量域は、原子力、医学的治療、そして福島のように原発事故で被害を受けた地域にとって最も重要な意味を持つ。 原子放射線の影響に関する国連科学委員会（UNSCEAR）が提出した。低線量の被曝の影響は非常に不確かなものであるため、UNSCEARとしては「低線量の被曝と大人数を掛け合わせて、自然放射線量と同等以下
ロシア戦闘機がシリア沖の地中海に墜落、操縦士ら2人が死亡
ロシア空軍のアクロバット飛行チーム「ロシアンナイツ」のスホイ30SM（2017年11月12日撮影、資料写真）。(c)AFP/KARIM SAHIB 【5月3日 AFP】シリアで3日、同国の空軍基地を離陸したロシア軍の戦闘機が直後に地中海に墜落し、操縦士ら2人が死亡した。ロシア国防省の声明をメディアが伝えた。 声明は、「ロシア軍のスホイ30SM（SU-30SM）戦闘機が、フメイミム（Hmeimim）の空軍基地を離陸して上昇している最中に地中海に墜落した。現地からの報告によれば、最後の瞬間まで機体を守ろうと試みた操縦士ら2人は、死亡した」と発表している。 ロシア国防省は、戦闘機は攻撃は受けておらず、「初期情報によれば、墜落の原因はエンジンに鳥が衝突した可能性が考えられる」と説明した。 この事故により、シリアでのロシア軍当局者の死者数は86人となった。(c)AFP
1000回やるより１分半でOK！ 短時間でも効果がある新トレーニング
〈桑原塾〉主宰。100名以上のトップアスリートやモデルなどにコンディショニングやボディメイク指導を行うほか、15年以上にわたってスポーツ・サプリメントの開発にも携わる。著書『サプリメント健康バイブル』（学研プラス）など多数。 ・桑原塾 効果的に筋肉を鍛えるには、1000回やるより速度が大切！ 筋トレは、回数を増やせば効果が上がると思われがちですが、それは間違い！ 「多い人だと、毎日腹筋を1000回がんばっている人もいるようですが、そんなにやる必要はありません！ じっくりと筋肉に負荷をかけ続けることができれば、たった１分半のトレーニングでも十分なのです」（桑原さん） そのためには、「TUT」や「クイック＆ステディ」というトレーニング法がおすすめとのこと。どれくらい効くのか、みなさんもチャレンジしてみてください！ 【1】プッシュアップ（目安時間：10回で40秒） 一つ一つの動作をゆっくり行うこ
イチロー 異例契約の理由…マリナーズＧＭ「彼はダライ・ラマのような存在」 - スポニチ Sponichi Annex 野球
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