『ダイエットって、継続していると、いつの間にか痩せているものなんです』 痩せた身体を短期間で手に入れたい!という都合の良い願望を持たれている方は、わたしを含め多くいらっしゃると思います。 ですが、人は弱い生き物です。最初は固く決意した事も時と共に、次第にラクな方、ラクな方に流されていくものです。 大体、確固たる意志を貫徹できる強い方は『太ったりしませんから!』 その辺りを重々、心に留めておいて下さいね。 今回は意志が弱い癖して、体脂肪を減らして痩せた身体を短期間で手に入れたいという甘い方々(わたしも含めて)に対し、ダイエットに対する心構えをどうするべきか? 以上について、公開したいと思います。 スポンサードリンク 加齢と共に、ダイエットを継続させるのは困難になっていく… 健康診断の結果、体脂肪率が本気でヤバイ!年末年始に不摂生&暴飲暴食の日々で一気に腹回りにキタ…まあ、人は色々な事情もあり