どもー、こんにちは。 FLAT 23の住人Ayaka(@LadyBBA2014)です。 寒い季節は何かと身体の不調がありますが、私が一番恐れているのは・・・ ぎっくり腰 ババくさっっ!!って思ってるそこのアナタ!!急に来るんですよ、本当に!! 年末年始、病院が閉まってることが多いですし、ぎっくり腰になった時の対処法と予防を書いてみたいと思います。 スポンサードリンク 私が思うぎっくり腰になりやすい人 身近に赤ちゃんがいて、抱っこおんぶ地獄を経験した人 あまり湯船に浸からないでシャワーで済ませている人 足を冷やしている人 運動不足の人 姿勢が悪い人 このリスト、ぎっくり腰になった時、全部当てはまっていましたw 鍼や整体の先生が共通して言うことは、身体を冷やすという行為が一番ダメだということ。 お風呂で身体をよく温めて、夏場でもしっかりソックスは履いた方が良いそうです。 ぎっくり腰は突然に!
ご無沙汰しております。自分工房です。 今年も今日と明日の二日となりました。 みなさん、穏やかに一年の終わりをお過ごしですか? さて、和の装いが増える年末年始、皆さんはどのようなコーディネートを考えていますか? 日常では着る機会が限られる和服だからこそ、年末年始にはしっかり着こなしたいですよね。 日頃タンスの肥やしになっている着物を、数日前に引っ張り出して虫干ししたタイミングで年末と来春に着たいコーディネートを考えてみました。 大晦日に着たい着物~実用性を考えてウールの着物 大晦日に着たい着物は、麻の葉模様(麻の葉繋ぎ)のウールです。 私が大晦日にウールを着るのは、お正月に着物を着る予行演習とセルフメンテナンスがしやすいという実用面からです。 大晦日はおせちの準備も華僑に入り、割烹着を着ていても汚れてしまうかもしれません。そのため、仕事が多い大晦日にはセルフメンテナンスしやすいウールを選んで
飛び級は良くないの?余りに色んなステップを飛び越してる様なので、少し心配になって調べてみました。 すると。 赤ちゃんがオギャーと言ってから僕達大人のように立ち上って歩くようになるまでには、 寝返りずりばいはいはいおすわりつかまり立ち伝い歩きといったプロセスを経るわけですが、この間に首周りや足腰、股関節といった各所が発達していき必要な筋力が鍛えられていくという大事な意味があるそうです。 で、 この過程を正しく経ないと良くないという意見赤ちゃんの好みもあるから、検診も問題ないようならOKという意見の両方があるみたい。 まぁ育児関係の内容って年々変わっていったりするから、あまり気にし過ぎも良くないんでしょうけどねw ちなみに長男君は「おすわり→つかまり立ち→伝い歩き」の3ステップを同日に達成したというツワモノです。 (ウチの子、そろってこんな感じw) 完全母乳から粉ミルクとの併用へ他にも気になる
桃音@momonestyleです。 いよいよ2014年度も残り2日となりました。 「目標なんて来年になってからでいいや。」 なんて思っていたら来年がもったいないですよ。 与えられた時間は365日と誰もが平等です。 「今年中にアバウトでいいから目標を立てる!」 我が家では目標設定として2つに分けることにしました。 仕事と子育ての両立目標 家計管理・貯蓄と副業収入の目標 まずは仕事と子育ての両立目標です。 1月1日から目標に向かって良いスタートを切るために一緒に立てていきましょう。 私の2015年度 仕事の年度目標 さて、なんだろ? 仕事の目標って? 意気込んだはいいけれど。 今まで仕事で気合を入れた目標なんて立てたことなんてなかったなぁ・・・。 ここで本当は昇給や昇格を目指すとかいう目標が出ると思うのですが。 私の目標は会社員継続です。 うん、これだけ。 続けるってとても大事だし技能で
あ…ありのまま、クリスマスに起こったミラクルについて話すぜ! 夕方、俺はMacに向かって作業をしてたんだ。ピロンと音が鳴って画面に表示されたツイッターの通知を見ると「【当選通知】抽選の結果、ご当選となりました。おめでとうございます!」とのこと。 おお、そういえばこの前、huluのクリスマスキャンペーンだとかいうやつに応募したっけな。ラッキー、なんかもらえんのかな? とりあえずほっといて、俺は作業を続けたんだ。 どえらいクリスマスプレゼントだった! 誰かのツイートで知って、チャチャッとツイートして応募しただけのキャンペーンだったので、俺は詳細も憶えていなかった。 「賞品なんてたいしたことないだろう」とあくびをかみ殺しながら次のDMを覗いてみると…… ご希望の賞品をご連絡ください。Huluのデバイスページに掲載されている、テレビ・ゲーム機・モバイル機器の各カテゴリーから1商品ずつをプレゼントい
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