4時間で肉体改造した男効率至上主義 ライフハッカーのテクニックは健康増進にも通用するのか Henry S. Dziekan III/Getty Images あなたがティモシー・フェリスをいけ好かない男だと思っても無理はない。何しろこの人物は、シャレにならないほど大きな成功を次々と収めてきた。 07年に出版した初の著書『なぜ、週４時間働くだけでお金持ちになれるのか？』（邦訳・青志社）は、たちまちベストセラーに。その後は起業家専門の投資家に転身し、ツイッターなどに出資。プリンストン大学で講師を務め、タンゴの連続スピンでギネス記録を持っている。 フェリスは、効率的な仕事術・生活術の実践を旨とする、いわゆる「ライフハッカー」の典型だ。そのノウハウを活用すれば、門外漢の分野も攻略できると思っているらしい。 フェリスが新しい著書で取り上げたテーマは健康だ。10年12月刊行の『４時間ボディー』では、若干の科学的知識と大量の
