今日は、朝からよく晴れました。空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 広島は、蔓延防止措置が決まった当初は、今日までの予定でしたが、感染者が減ることはなく、延長されることになって、街の人通りは、随分減ってます。銀行や商店街も、人は、まばらですし、会社に出入りする業者の人も、ほとんど見かけなくなりました。人と接触することが減ったことは、良いことなんですが、静か過ぎるのは、ちょっと、寂しい気持ちになります。日を追って、自宅待機になる人が増えているようで、怖い気がします。コロナが近づいてきている感じがします・・。感染することよりも、感染したことによって、自分が動けないし、家族や周りに、迷惑をかけてしまうことが、怖いと思います。 コロナ禍のように、自分では、どうにもならない環境の中で、気持ちを保つことは、難しいですね。ちょっと弱気になると、途端に、動けなくなってし

今日も、広島は、穏やかな天気です。体を動かして、緊張をほぐして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ もう、１月が終わりますね・・年明けには、今年は、明るい年になりますように✨と祈りましたが、あっという間に、感染者が急増して、大変な状況になってます！毎日、感染者数を、速報で流す必要があるのか？と思います。あくまでも、検査をした人の結果であって、民間で検査した人や、自分で検査キットを使って検査した人は含まれないし、検査できなかった人もいるはずです。実際は、もっと、多くの人が感染しているだろうという、専門家（医者）は、言ってます。２月に入ったら、ピークアウトしていくという人もいますし、何が正しい情報なのかは、実際は、誰も、わかってないんじゃないかな・・。去年、感染拡大から、急に減ったことにしても、その理由を、明確に説明できる人は、いなかったんじゃないかな・・。今は、情報に流されて、不安を煽ら

今日は、曇り空ですが、それほど寒くはありません。全国的には、天候は不安定なようですね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ネットニュースを見ていたら、面白い記事を見つけました✨広島市民は、バナナをたくさん食べてます（笑）なんと、バナナの消費量が、日本一位だそうです。何で広島市が日本一なんっ！でも、そういわれると・・よく行く八百屋さんの店頭には、バナナが必ず置いてあるし〜近くのスーパーの入口に、バナナが置いてあるし〜ドラッグストアにも、コンビニにも置いてある（置いてない店舗もありますが）少なくとも、私が、よく行く店には、必ずバナナが置いてあります。去年、街には、バナナジュース専門店もできました。 私は、朝、ヨーグルトに入れて食べるのが好きです。バナナを買った時、すぐに食べない分は、冷凍しています。だから必ず。家にはバナナがありますヽ(*´∀｀)お〜、私は、バナナの

今日も晴れました。昨日より気温が上がって、自転車が快適です〜♪ 今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 洗濯物が、スッキリ乾かない日が多いですが、今日は、しっかり乾きそうです。それだけで、気分が上がります(=^ェ^=) 毎日、洗濯するので、乾かないと、ストレスに感じます。大体の人が、毎日の家事を、当たり前のようにやっていると思いますが、案外、自分の中で、細かいルール(こだわり)があって、ストレスが溜まる要因になってるんじゃないかと思います。食器のしまい方だったり、掃除のやり方だったり、自分で正解（完成）を決めていませんか？そうすると、他の人のやり方が気に入らなくなって、自分でやってしまいますね・・それは、せっかく手伝ってくれた人を、傷つけているかもしれませんよヽ(*´∀｀) やってくれない・・手伝ってくれないと思っているのは、本当は、自分が、何でもやってしまうから、周りが、手を出せないでい

今日も晴れました。落ち着いて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週は、寒さが、少し和らいでいて助かります。少しずつ、春に向かっていく感じがしています。部屋の中ばかりにいるので、窓辺の陽射しを見ると、暖かいのかと思いますが、外へ出ると、やっぱり、まだ寒いです！油断したらダメですね〜(⌒-⌒; )寒い日の間に、ちょっと暖かい日があって〜季節は進みますね。焦らずに、春を待ちましょう♫ 連日の、感染者増加で、普通に働いている私達にも、影響が出ていますが、大変なのは、介護施設のスタッフが、濃厚接触者になって、自宅待機しなければならない方が、多くいらっしゃることです。欠員が出たことで、命を預かる介護の現場が機能しないことは、命に関わります。働いていらっしゃるスタッフの方々は、緊張の中、大変な思いをされていらっしゃると思います。 オミクロン株は、重症化しにくいといわれていますが、それは、健康な人

今日は、よく晴れています。寒さも、少し和らいでいて助かります。火曜日です。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ついに、うまい棒が、値上げなんですね〜もちろん、他のお菓子類も上がってます。値上げラッシュです！ガソリン代は、値上げ緩和措置が、発動されるようですが、電気やガス、食料品に至るまで、値上げを繰り返しています。この前、マヨネーズが安い✨と思って、手に取ったら、ちょっと小さかったです・・前に買ってた物より、小ぶりのサイズが並んでました(⌒-⌒; )こうなると、節約とか〜工夫とかは、無駄な抵抗？と思いますが、いやいや〜、ちりも積もれば〜と、思い直して、気持ちを切り替えてます。今は、値段とサイズ（量）を確認してから、買うようになりました（笑）頭の体操！と思えば、楽しくなります(=^ェ^=) 私の場合は、いくらお得に買えたか・・というより、考えて買い物している自分に、満足します（笑）元々、

今日は、曇り空です。雨が上がって助かりました。自転車で買い物に行けます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 寒いと、動きが鈍りますね・・いや、中年になったから、動きが遅くなったのかな〜(⌒-⌒; )疲れやすくなったり、疲れが、いつまでも取れない経験をして、自分の歳を実感します。子育てしていた頃は、子どもに、「大丈夫？」と、声をかけてた自分が、今では、娘たちに「大丈夫？」と、言われるようになりました。 親は、子どものことを、心配し続けるものだと思いますが、いつの間にか、心配される側であることに気づいて、不思議な感じがしました・・だって、まだ自分は、若いもん！と思ってましたから（笑）でも、子どもは、自立した時から、親を、守る存在として、観てくれてるんだと思います。私自身が、守られていることを、日々、感じています。だから、不安な気持ちにならないんだと思います。イライラしないし、腹が立つことも

今日は、朝から雨が降ってます。身体を、冷やさないように気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日は、一日雨模様で、明日まで続くようです。出かける時は、足元に気をつけましょう。慌てずに、急がずにいきましょうヽ(*´∀｀) 広島では、感染が急増していますが、その要因に、子どもの感染者の急増があるようです。学校でクラスターが発生しています。たくさんの子どもが、学校へ行けない状況にあります。昼間、一人で、留守番しているのかと思うと・・可哀想に思います。学校行事が中止になるだけでも、悲しいでしょうが、そもそも、友達に会えない日が、何日も続くことは、子どもの心の負担になることでしょう。 今は、元気でも、これから先が心配です。本人も気づかないうちに、傷ついてる可能性があります。家族が一緒にいる時は、寂しい思いをさせないで下さいね。子どもの話を、よく聞いてあげて下さいね。自分の話を聞いてくれ

今日は、朝からとてもいい天気です。気温も上がって、過ごしやすくなりました。近所を、散歩するのも良さそうです。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨夜、日向沖が震源の地震が発生しました。九州各地では、震度５を記録した地域もあったそうですが、広島でも、かなり揺れを感じました。私は、既に布団に入っていて、揺れを感じて目を開けました。『怖っ！』と思って、身体を起こそうとしたら、目の前に、娘がいました。娘の顔を見て、安心しました。幸い、揺れは治ったので、そのまま眠りにつきました。傍に、誰か居てくれるって、安心ですね。有難いと思った夜でした(=^ェ^=) コロナ禍にあって、災害まで起こってしまうと・・生きることは、大変なことばかりで、油断ならない！と思います。一人だと怖くて、中々、一歩が踏み出せないと思います。でも、人は、一人で進むんじゃなくて、傍にいる人と、一緒に進めばいいと思えば、ちょっと、安

今朝は曇ってました。午後から晴れてきましたが、寒い毎日です。身体を冷やさないようにして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週は、とにかく寒いです😨モコモコな格好で、自転車に乗ってます。格好なんて、構ってられないと思います(笑)マスクをしてると、服装は、緩みがちです。化粧もほとんどしなくて済むので、これでいいやと思います。口元を隠すだけで、緊張感のない顔になってます(-_-;) マスク生活が、長くなって、自分の表情が、変わった気がします・・締まりのない顔になってます(;''∀'')情けない〜。 『明るくいきましょう。』って、毎日書いてる自分が、こんな顔してたらダメじゃないか！って・・今朝、鏡を見て思いました(笑) 人に会わないし、人と話さないでいると、段々、自分にルーズになります。どうせ、誰にも会わないし〜と思うと、身支度が疎かになります。そういう日々を送っていると・・人としてダメ

今朝は、雪交じりの雨が降ってました。午後は、青空が見えますが、今日は『大寒』ですね。出かける時は、暖かくして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 寒い時は、温かい飲み物に、癒されますね。私は、コーヒーが好きで、一人の時は、ブラックで、娘と一緒の時は、コーヒーを濃いめに淹れて、カフェオレにして、飲んでます。長女は、紅茶が好きで、いろんな種類（フレーバー）の紅茶をくれるので、紅茶も、よく飲むようになりました。フルーツやミント系のフレーバーは、ストレートで、バニラやチョコのフレーバーは、ロイヤルミルクティー（ミルクに合うフレーバーの表示があります）にします。 こんなに、いろんな種類のお茶を飲むようになったのは、コロナ禍になってからです。それ以前は、休日、カフェで、娘とお茶をするのが、楽しみでしたが、外へ出なくなると、娘が、いろんな種類のお茶や、コーヒー豆、コーヒーを淹れる道具を、揃えてくれて

今日は、朝から、よく晴れましたが、風は、とても冷たいです。空気が乾燥しています。よく、うがいをして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ この前、テレビに、冨永愛さんが出ていて、朝は、まず『白湯』を飲む・・と、仰っていて、その他にも、高濃度ビタミンを取ったり、朝のルーティンを話されましたが、『白湯』なら、真似できるぞ！と思って（笑）次の日の朝から、起きたら、白湯を飲むことにしています。朝起きて、歯磨きをしたら、まず、お湯を沸かして、座ってゆっくり白湯を飲む・・これは、落ち着きます。白湯を飲みながら、朝やることを、頭の中で確認できるのが、良いんだと思います。慌てなくて済みます。気持ちが落ち着いて、体も温まって、良い感じです。これは続けるぞ！と思います(=^ェ^=) 仕事に出ると、「あそこで、コロナが出たらしい・・。」とか、「取引先の会社で、感染者が出た。」とか・・そういう話ばかり聞いて、「

今日は、晴れたり曇ったりしていて、昨日より寒いです😨体を暖かくして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日は、朝から、風が強くて寒いです。自転車のハンドルを握る手に、力が入ります（さむっ！）でも、少々寒くても、バスや電車に乗るのは、心配です。報道はしていませんが、ショッピングモールや、公共交通機関で、感染が増えているらしいと聞いて、人が多い場所には、行かないようにしています。感染者数は、毎日発表されますが、どういう場所で拡がっているのか〜そういう情報は、発表されないので、人伝に聞くことが多いですが、そっちの方が、怖い気がします・・。今朝は、銀行のある支店が、閉まってたそうです。会社の人が、その支店に用があって行きましたが、「閉まっててびっくりしたー。」と言ってました。一人でも感染者がいると、そこで働く人は、濃厚接触者になるんでしょうか？・・平日に、銀行が閉まることあるんだ〜と、驚き

今朝も晴れました。今日までは、比較的穏やかで、明日から、また寒くなるそうです！油断せずに、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 毎日、感染者が急増していて、不安になりますね。子ども達は、新学期が始まったばかりですが、今年も、いろんな行事が、延期や中止になってしまのかと思うと、ガッカリすることでしょう。また、我慢を強いられます。 大人も、大変ですが、子ども達の様子を、よく観ていて下さいね。口に出さなくても、心は、傷ついてると思います。それは、体調に表われます。朝起きれないとか、お腹が痛いとか・・体の不調を言うようになります。子どもの、ちょっとした変化に、気を付けて下さい。 子どもを、元気にするのは、傍にいる大人の責任だと思います。どうか、大人が、明るい顔でいて下さい。「大丈夫だよ。」と、言ってあげて下さい。大人の言葉に、子どもは、安心します(＾ω＾) ２７年前の今日(１９９５年１月１７日)

今朝は晴れましたが、午後からは曇ってます。寒さは、もうしばらく続くようです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日の夜、津波の速報があって驚きました。今日の、共通テストにも、影響したようですね。受験生の皆さんには、試練が続いていますが、こういう経験は、必ず、自分の力になります。頑張ってきたことを思い出して、自信を持って下さいね。傍にいる家族は、心配でしょうが、心配な顔じゃなくて、子どもを信じて、明るい顔で、迎えて下さいね。家族の顔を見て、ほっとすることでしょう(=^ェ^=) すでに、推薦で、合格が決まっている人でも、コロナに感染したら、推薦が取り消される・・という話を聞きました。家族みんなが、ピリピリしていて、帰っても、マスクを外せないし、各自が部屋にこもる生活だそうです。なんと、大変なことでしょう。家に帰っても安心できないなんて、辛いですね。でも、それだけ、家族が

今日は、朝から晴れて、気温も少し上がってます。落ち着いて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 毎年、入試の時期が来ると、こんな真冬は、かわいそう・・と思ってしまいます。受験生も親も、体調や天候を気にしながら過ごす日々だと思います。コロナ禍になってからは、感染対策にも気を使っているのに、ここにきて、感染が急拡大しています。本当に、心配な毎日だと思います。どうか、これまでの努力を、送り出す家族が、信じてあげて下さいね。見送る家族の思いが、受験生の背中を押しますヽ(*´∀｀) でも、受験する本人にとっても、家族にとっても、受験がゴールではありません。受験が済んで、希望の大学に行くことが、ゴールではありません。大学に入ることは、まだ、やっと、スタートラインに立ったと思って下さい。何を学びたいのか、自分はどうなりたいのか、将来のことをよく考えて下さい。家族は、見守り続けて下さい。優しい気持ちで、

今朝は、広島は晴れましたが、全国的に、寒波が続いていますね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今年になって始めたことは、毎日、手帳を書くことです。『今日作ったメニュー、買い物した物（金額）、投稿したブログのタイトル』を書いてます。毎日といっても、たった３行なので、続けられそうです。書こうと思ったのは、年末に、年賀状を書いていて、字が汚いことに、愕然としたからです（笑）子供の頃から、『字』は、綺麗な方で、褒められていたのに・・酷いことになってます(⌒-⌒; ) 仕事はパソコンだし、ブログを書くのは、iPadなので、手書きすることが、ほとんどありません。書いてないと、下手になるんですね〜。それで、去年の暮れから、手帳に書き始めましたが、ボールペンの字が下手過ぎて、今は、シャープペンに替えました（書き直せるから〜） その話を、次女にしたら、 「いっそ、お洒落なガラス

今朝は、雪が降ってました。午後になって、晴れてきましたが、全国的な寒波ですね。出かける時は用心して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 寒いと、起きるのが億劫になります。ついつい、あと５分を繰り返して〜起きる時間が、ダラダラ延びてます。それでも、寝る時は、明日こそ早く起きよう！と思うので、アラームを、ちょっと早めに設定します。で〜、結局いつもの時間まで、布団から出ないという（笑）今年になって、その繰り返しです(⌒-⌒; ) 自分に甘いのは、昔からです。歳を重ねたら、自分だって、ちゃんとした大人になる！ものだと思ってましたが・・そうでもないです（笑）子どもの頃の資質（？）は、そう、変わるものじゃないと思います。大人になって変わるのは、見た目であって、中身は、それほど変わりません。ただ、体裁とか、周りを気にするようになるから、見栄を張るようになります。だから、大人は『大人らしく！』見えてい

今朝は晴れましたが、気温が下がって、寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、夕方から、雪混じりの雨が降って、ぐっと寒くなりました。全国的に、厳しい寒さが続いているようですね。身体が冷えると、免疫力が下がります。温めていきましょう。私は、寒いと、寂しくなって、心細さを感じます(⌒-⌒; )人は、体を温めると、安心しますね。それは、小さい頃、抱っこされた記憶があるからじゃないかな・・。疲れている時、体調が悪い時、体を温めると、ほっとした気持ちになります。温めることは、体も心も、ほぐしてくれるんだと思います。 子どもは、親に、抱っこをせがみますね。それは、親の温もりに、安心するからです。甘えたいし、守られていたいからだと思います。抱っこするのは、もの凄く、体力がいることですが、子どもが小さい時だけできる、スキンシップです。頑張って下さい(=^ェ^=) 小さい頃

今朝は、雨が降っていました。昼前には止んで、晴れましたが、全国的には、雨や雪で、荒れ模様のようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、ポカポカの陽気で、ベランダに干した洗濯物が、よく乾きましたが、今朝は、雨が降っていたので、部屋の中に干して、残念な気持ちになりましたが、そういえば、久しぶりの雨だな〜と思ったら、街路樹や植物にとっては、潤って良かったな〜と思えました。そう思ったら、今日も、明るい気持ちで、出かけられると思いました(=^ェ^=) 朝出かける時の気持ちが、明るいと、その日一日が、明るくなれる気がします・・。もちろん、出かけてから、色々あるかもしれませんし、嫌な思いをするかもしれません。でも、自分の気持ち（思い）は、絵の具のようなもので、何色にも、塗り替えられるんじゃないかな・・。 暗い気持ちでいたら、どんな景色にも、暗い色を、手に取るだろうし