首コリ・肩コリは揉めばいいのか？温めればいいのか？解消させたいならこの方法！ - ５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！こんばんは、AYAKAです。 ここ、はてなブログにて書き出したところですが、久しぶりにPCとにらめっこが続いたためか、首や肩がガチガチに・・・ 背中も鉄板と化している状態。 ですが、私には超強力なアイテムがある！ 湿布？ マッサージ？ ストレッチ？ いえいえ、気休めや一時しのぎには頼りません。 即効性の高いKaQiLa〜カキラ〜がある！ レッスンでいつも以上にお客様と息を吸った私。 終えたらスッキリで 「ほぐれました〜」 と話していたら 「２０年前にカキラを知ってたら・・・」 とお客様がつぶやかれました。 PCに長時間向かい合ったために頸椎を傷めたそうで・・・ そこまでいかなくても、首コリ・肩コリに悩む方は多いかと思います。 首コリ・肩コリを解消するには？ コリの原因は？ 揉めばいい？ 温めればいい？ 筋肉を柔らかくするには？ 関節を動かし良質の筋肉へ導くエクササイズ 首コリ・肩コリを解消
