仕事が上手くいかないと、ネガティブで暗い感情にとらわれてしまう。部下が失敗をすると、職場なのに感情的になる。そういう体験をした方はきっといらっしゃることでしょう。 職場で起こるそうしたネガティブな感情への対応策として、Facebookやintel、そしてNikeやGoogleなど多くの企業で導入されているのが「マインドフルネス」。 マインドフルネスは、うつ病の治療を目的に1991年に開発されました。ですが、20年以上経った今では、先ほどあげた多くの企業で社員に対するプログラムとして導入されています。ビジネスの現場で発生するネガティブな感情が引き起こす、パフォーマンスの低下を防ぐ点が注目を集めたからでしょう。 マインドフルネスを元にしたGoogleのプログラムは数百人が常に受講待ちの人気ぶり！ マインドフルネスの活用でよく知られているのがGoogleです。 「サーチ・インサイド・ユアセルフ」

ToDoやタスクの管理、困っていませんか？　「ふせん」のような感覚で使えるタスク管理ツール「Trello（トレロ）」の使い方や始め方を紹介します！2016年4月20日より、日本語にも対応しました！ （※2016年8月5日追記） ▼ひとりでもチームでも活用できる、Trello！ ちなみに今回紹介する内容は、すべて無料でできることになります。私はTrelloを使い始めて、まだ1年ほどでしょうか。最初は「こんな便利がモノが、無料で使えるなんて…！」と、かなり感動したことを覚えています。 というわけで、まずはTrelloの基本的な使い方や、私の個人的な活用法を紹介します。 Trelloは以前は日本語に非対応でしたが（現に、この記事内の画像もいくつか英語表記になっています）、現在は対応しているので、より一層使いやすくなりました！ 下記シリーズ記事では、日本語化された後の画像を使っています。ぜひこちら