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いつも追い詰められている人がやるべき5つの対処法働く時間を増やしても問題は解決できない | 戦略｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
現代人は常に時間に追われている。仕事でも家庭でも、あなたがやるべきことは山積みだ。多くの人が働く時間を増やすことでこの問題解決を図るが、そのやり方は本質的ではない。不安やプレッシャーがいっそう増し、パフォーマンスを低下させるので、さらに追い詰められているように感じるだけである。筆者は、5つの対処法を推奨する。私たちの仕事はますますハードになり、これまでになく複雑な問題が、ほぼ絶え間なく起きている。そのうえ、個人や家族の用事もある。ともすると、忙殺されてしまうのは無理もない。著書『なぜ人と組織は変われないのか』で、ハーバード大学教授のロバート・キーガンとリサ・レイヒーは、ますます複雑になる現代の生活に「ついていけない」と感じる人が増えていると述べている。そう感じるのは、世の中の複雑性が、脳の複雑性や人間の対処能力を超えているときであり、これは頭の良し悪しとは関係なく、人がどのように世界を
doycuesalgoza 2021/10/05
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批判的なフィードバックから立ち直る方法あなたのレジリエンスを高める4つのポイント | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
たとえ的を射た指摘であっても、批判を受けるのは気持ちいいことではない。筆者らの調査によると、どんな言葉で批判されたかという表現の問題ではなく、批判されること自体に人は苦しさを覚えることがわかった。そうした不安や恐怖から立ち直るために、レジリエンスを高める4つの方法を示す。私たちのほとんどは、「フィードスマック（feedsmacked）」を経験したことがあるだろう。ミーティング中や、何気なく廊下を歩いているとき、あるいは勤務評価の最中に、思いがけず厳しいフィードバックを食らって、心の底から衝撃を受ける経験だ。そこで筆者の研究チームは、オンライン調査で「人生で最悪のフィードスマック経験」を募集し、445件の事例を集めた。なかには、たしかに強烈なことを言われた人もいた。「辞めたらどうだ。私が必要としているのは意気地なしでなく戦士だ」「君は自分が正しくありたいばかりに、周囲を操っている。人の
doycuesalgoza 2021/09/29
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