“電車でウトウト”は平均16.2分、寝過ごしの代償は平均10,851円に。
電車の心地良い揺れに誘われ、いつの間にかウトウトと夢の世界へ……。通勤・通学で電車を利用している人なら、誰もがそうした経験をしているかもしれない。ライオンの「『グロンサン』サラリーマン応援プロジェクト」は、そんな電車内での仮眠の実態を探るべく、「電車内での過ごし方に関する実態調査」を実施した。 この調査は首都圏の20〜50代の男性サラリーマン1,000人を対象に行われたもの。まず、「あなたは、どのくらい電車の中でうたた寝をすることがありますか」とたずねたところ、74.7％が「月1回以上」と答え、全体の4人に3人が“電車仮眠族”であることがわかった。また、平均の仮眠頻度は週4.2回で、1回あたりの仮眠時間の平均は16.2分となっている。 “電車仮眠族”が電車の中で寝てしまう原因は、1位が「その日の仕事でたまった疲れ」（44.8％）に。これに「前日の仕事でたまった疲れ」（41.6％）、「アルコ
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『「あなたの学生時代に頑張ったことは何ですか？」の回答で"エピソード"の選択は重要か？』
「あなたの学生時代に頑張ったことは何ですか？」 この記事を読んでいる就活生のみなさんはあと100回近くこの質問をされるのではないでしょうか？面接の定番とまでいえるこの質問。 今回の記事ではこのエピソードの選択は重要かどうかという点について書きたいと思います。企業によって、見ているポイントは全く違うので一概にはいえませんが、結論から伝えるとエピソードは非常に重要だと思います。 "一番自分のことが伝わるエピソードを話すことが一番良い。" これは当然ですが、それでもどんな話が良いかと考えてしまう人は多いので、回答が多い順にまとめてみましたので、参考にしてみてください。 1、アルバイト アルバイトは"頑張ったエピソード"に選ぶ人が最も多いのではないでしょうか？面接をしたことある方ならわかると思いますが、本当に多いです。アルバイトの良いところとして、働いてお金がもらえるということや、価値提供をしてお
手元の作業に集中するための10の方法
誰でも仕事に集中できずに困った経験があるだろうが、その理由はさまざまだ。退屈してくると集中できなくなる人もいるし、難しいタスクを避ける言い訳を見つけようとする人もいる。とにかく、ほとんどの人は時々、手元の作業から意識が逸れてしまうことがある。運がよければ、その逸脱もわずかな時間のことで、またすぐ元の作業に戻って集中することができる。しかし、もし頻繁に作業に集中できなくなるようであれば、以下に挙げるヒントをいくつか試してみるといいだろう。これらのヒントは、人によっては使えないものもあるだろうが、少なくともいくつかは役に立つはずだ。習慣を破ったり身につけたりするには時間がかかるものなので、気長に取り組んでほしい。 1．元凶を知る 何かを試みる前に、しばらく発見モードで時間を取るといい。自分が集中できていないことに気づいたら、意識が逸れてしまったときに何をしていたかを思い出してみてほしい。これは
Macを使用するうえで覚えておくとめちゃくちゃ便利なショートカットを挙げ連ねてみる
Mac for every student ? / luc legay 作業効率を上げるための方法は幾つもありますが、まず押さえておきたいところといえば「キーボードショートカット」でしょう。 当然のことながら、ショートカットを知っているか否かというのは作業スピードに密接に関わってきます。 今回は、Macにて私がよく使用するショートカットや基本的なコマンドを含めて、覚えておくと便利なものを挙げ連ねておこうかと思います。 関連：Mac OS X のキーボードショートカット 超基本のショートカット 以下はMacを扱う上で超基本となるショートカットです。 たいていどのアプリケーションでもこれらのショートカットは共通ですので覚えておいて絶対に損はないです。 command + A：すべてを選択 command + Z：アンドゥ（リドゥ） command + S：保存 command + C：コピー
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