「痛いとき左手上げていい？」「目は閉じるべき？」歯医者での疑問にお答えします
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、知り合いが歯医者に行ってきたとのことで、治療方法などについていろいろ質問を受けていたのですが しだいに、治療方法の話から、患者としてのなにげない振る舞いや態度の話に内容が広がっていきました。 …といっても、抽象的でわかりづらいですよね ^^; 具体的に言うと、 「痛いときは左手をあげて教えてくださいね」とか言われるけど、ホントに上げる人なんているの？ っていうか、あげていいの？ ですとか、 口を開けて治療してもらってるとき、先生に「風かけますね〜」とか声かけてもらった時、返事するべきなの？ などなど、衛生士の立場からは想像もしていなかったような疑問があることを知って、 なるほど！患者さんはそういうところを気にしてるんだ〜と、勉強になりました。 そこで今回は、患者さんからの率直な疑問・質問にお答えしてみたいと思います(^ ^) スポンサーリ
歯みがきのコツ｜上手に磨きたいなら「鼓形空隙」を意識してください
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 「毎日歯みがきをしているのに、虫歯になってしまう」 という方はとても多いです。 厚生労働省が平成28年におこなった「歯科疾患実態調査」の結果からは、日本人の９５％は毎日歯みがきをしているというデータが出ていますが じゃあ日本人の９５％の人は虫歯になっていないのか、というと、そんなことはありませんよね。 しっかりと歯垢が落とせていれば（プラークコントロールができていれば）、歯みがきは一日一回でも十分だとも言われていますから 要は、ほとんどの日本人は「歯みがきはしているけど、歯垢は落とせていない」状態だということです。 そこで今回は、歯を上手に磨くコツとして、ぜひ意識していただきたいポイントをお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク 「鼓形空隙」を意識する おそらく初めて目にする言葉だと思いますが、「鼓形空隙（こけいくうげき）」は歯を上手にみがく
残念ながら歯の治療が「保険診療で十分」とはいえない理由。
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 ケガや病気をしても、３割負担でお医者さんに診てもらえる。（小さい子どもや高齢者はさらに低い自己負担で可能だったりもします） この日本の健康保険制度ってほんとうに優れたシステムだと思います。 ですが近年、自己負担以外の公費での負担部分、つまり国の財政面からみた「医療費」の増大が問題になっていますよね。 じつはこの医療費の増大に歯止めをかけようと、厚生労働省はさまざまなルールをつくっています。 そしてその中には医療の質の低下や患者さんにとっての不利益につながってしまうようなルールもあったりするんです。 「保険診療」＝「標準的なレベルを保証する治療」ではない これ、衝撃的かもしれませんがそのとおりなのです。 現在の歯科における保険診療は、厚労省が定めた診療報酬体系のこまかいルールで「がんじがらめ」といってもいい状態です。 このせいで歯科医院側にとって
歯科衛生士おすすめ歯みがき粉はこの4つ｜虫歯・歯周病・ホワイトニング・知覚過敏
スポンサーリンク ※この記事は2021年4月24日に最新情報に更新しています。 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたは、今使っている歯みがき粉をどんなポイントで選びましたか？ ドラッグストアの歯みがき粉売り場には、カラフルな歯みがき粉が所狭しとならんでいます。 「歯が白くなる」とか「ミントフレーバーでお口スッキリ」などの謳い文句を目にするとついつい手が伸びてしまう方も多いのではないでしょうか。 ですが、歯みがき粉をえらぶ際にまず意識していただきたいのは 何の目的で歯みがき粉を使うのか をはっきりさせる、ということです。 店頭にならぶ歯磨き粉の謳い文句の中には、じつは矛盾した言い回しが堂々と書かれていたりもするものもあるんです。 今回は以下の４つの目的 虫歯予防 歯周病 ホワイトニング（着色汚れ） 知覚過敏 ごとに１つづつ、おすすめの歯みがき粉を紹介したいと思います。 虫歯予
朝の歯磨き「朝食後」にしていませんか？ 正解は「起きてすぐ」!
スポンサーリンク 【更新：2018年5月15日】 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたは朝の歯みがき、 「起きてすぐ」派ですか、それとも「朝食後」派ですか。 わたしは歯科衛生士になる前までは「朝食後」派でしたが、いまは「起きてすぐ」派に転向しました (^^) それには、はっきりとした理由があります。 今回は、朝の歯磨きは絶対に「起きてすぐ」するべき理由や根拠についてお話ししたいとおもいます。 スポンサーリンク そもそも、歯みがきの目的って？ まずは、これを理解することがたいせつです。 これを曖昧にしている、または誤解している方が多いために、誤った認識が広がってしまったり間違った歯の磨き方をしてしまったりするからです。 歯をみがく目的を一言でいうと、 虫歯や歯周病にならないために「細菌のかたまり」である歯垢（プラーク）を取り除くことです。 歯垢（プラーク）とは 「歯と歯ぐきの
歯科衛生士のわたしが白衣の下に着てるもの【SKINSスキンズ】
スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 ある日、洗濯物を干そうと衣類を洗濯機から取り出したところ、見慣れない、触り慣れないタイツが出てきました。 触り慣れない、というのは具体的にはいうと… 未来的な素材感でテロテロしたゴムみたいな触り心地で、とても伸び縮みがする、ピタッとしたサイズのタイツなのです。。 なんだコレ？？ と思い夫に尋ねたところ 「すっっごいんだよ、コレが！」 といった反応で要領を得ません。 「もう、なんていうかビビったね。すっごいんだって！ とにかくスゴイの！！」 熱量は伝わってくるのですが、熱量以外のものがいっさい伝わってきません。 根気よく、言わんとしている事柄をひも解いてくと、要するにこういうことらしいのです。 このタイツを着ていると まったく疲れない 身体がいつもの３倍ぐらい軽く感じる 動きがキレキレになる 夏は涼しく、冬はあったかい（ホントか
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