悪酔いする最悪の飲み方！飲み会前に必見コントロール法【健康生活】
はい、今回はアルコールシリーズの続きという事で、この忘年会、お正月、同窓会、新年会などのアルコールラッシュをできるだけ健康的に乗り切る方法をお伝えします。 アルコールを摂るときに、つまり飲み会のときにある飲み方をするとアルコールが予想以上に早く回ってしまい、酔い方をコントロールできないまま悪酔いして倒れてしまったり、吐いてしまったりなど周りに迷惑をかけてしまうので対策しましょうということについてのお話になります。 お酒が飲める年齢という事は立派な大人です。 迷惑をかけないことはとても大事な事ですので、ぜひ最後までご覧ください。 いまから忘年会以降も飲み会が続きますで、いまは忘年会シーズンですが、この後もお正月、同窓会、新年会など飲み会が続きますよね。 そんな飲み会の時につい自分の酔うスピードを間違ってしまい、悪酔いしてしまって友達とか職場の方に迷惑をかけてしまった経験はないでしょうか？ 1
肝臓の働きを上げる方法！アルコールで傷ついた肝臓を再生しましょう
はい、今回はアルコールシリーズの続きという事で、強い肝臓を作る方法をお伝えしたいと思います。 アルコールを代謝する、分解するのは肝臓の働きですので、忘年会や新年会、同窓会、歓送迎会などの飲み会では肝臓にたくさん仕事をしてもらう必要があります。 ですから今回は、そんな肝臓を飲み会前に強くしておく事で不健康になることを予防したり、二日酔いにならないようにする方法をお伝えします。 飲み会でとても大事な「肝臓」で、いまは忘年会シーズンですが、この後もお正月がきて、同窓会、新年会など飲み会が続きますよね。 そんな飲み会で摂ったアルコールを分解したり、アンモニアや、脂質を分解、消化してくれる働きをするとても重要な内臓が、肝臓になります。 ですから肝臓が弱っていて代謝が上手く行えないと、アルコールから生成される二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドが分解できず二日酔いになりやすくなるため、飲み会の次の
1日ビール1杯のアルコールで「がんリスク」があがる【健康生活】
はい、今回は1日に1杯のビールを飲み続けただけでがんリスクが確実に上がってしまうということが研究の結果から分かりましたので、その研究報告の内容とビールの知られていないデメリットまでプラスしてお伝えしていきます。 で、今回はアルコールについてのお話ですね。もう早いところは忘年会シーズンに突入していますのでお酒を避けることはできないとは思いますが、一生のうちにアルコールを摂取した総量でがんリスクが変わってくるという結果が出ていますので、忘年会とお正月、新年会が終わったら毎日アルコールを飲み続ける習慣を無くしていく努力を始めて頂きたいと思って動画にしました。 お酒が「百薬の長」というのは間違い！適量のお酒は昔から「百薬の長」と呼ばれていたっていうことは、あなたも知っていますよね。 ですから、私の父親や祖父などはそれを信じて、適量に抑える程度にして毎日アルコールを楽しんでいました。 ところが最近に
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