筋肉を維持し脂肪を落とす効果的なファスティングのやり方【健康生活】ファスティングに興味はあるけど、筋肉を落としたくないからチャレンジできない、と思ってはいないでしょうか？ 私も以前はファスティングしてみたいけど、筋肉は落としたくないからできないな〜なんて、考えていた時期があったので、その気持ちはわかります。 ですが、安心してください。 私のご紹介するファスティングでは筋肉を落とさずに脂肪だけを通常時の100倍燃焼する仕組みがありますので、あなたの筋肉量は落とさずにファスティングをすることができるんです。 ただしどんなファスティングでも筋肉を落とさないわけではなく、コツがあるためご注意ください。 筋肉を落とさないファスティングのポイント筋肉を落とさないファスティングには、2つのポイントがあります。 それは、ファスティングドリンクの正しい選び方と飲み方、そしてアミノ酸サプリメントの摂取です。 正しいファスティングドリンクの選び方まずは正しいファスティングドリ
