今すぐ花粉症を緩和したい人へ！「症状別」食材一覧表と厳選レシピ | 美・エージェント2014年03月18日 花粉症の症状によって摂るべき食材は異なっていた！ 症状別 お勧め食材と厳選レシピ4つを紹介 本格的な花粉の到来季節。 少しでも症状を軽くしようと普段の食事にも気を使っている方は多いのではないでしょうか？ そんな中で気を付けておきたいのは、実は選ぶ食材によって期待できる効果は全く異なるという点です。 つまり、「花粉症に良い食材」とひとくちで言っても、それは「クシャミや鼻水に良いのか？」「鼻づまりや目のかゆみに良いのか？」「そもそも花粉症を予防する意味合いで良いのか？」というのは、それぞれの食材によって異なってくるのですね。 今回はこの「花粉症の症状と、その症状に応じ た効果的な食材」についてかなり詳しく調べたので、ぜひ参考にしてもらいたいと思います。 もちろん、ただ食材を紹介するだけでは無く、それぞれの食材の効果を最大限活かせる「レシピ」も紹介しているので併せ見て頂け
