日曜日は家でおとなしく読書。カウンセリング理論の一つである、ナラティヴセラピーの本*1です。 ナラティヴセラピーは、悩みを抱えている人が語るストーリーに援助者が耳を傾ける中で、まだ語られていない出来事を共に探索し、新しいストーリーを一緒に作り上げ、悩みを抱える人が自身で問題を解決していくというものと、この本から理解しました。 本の中にあったワークをちょっと変えてやってみます。一人ワーク（笑）。 最近私が問題と思うのは‥ コロナの自粛でカウンセラー仲間と直に会えない。飲み会が出来ない。自分の人生の3割くらいがつまらないものになりそうで嫌な気分になる。 ここから、「自粛で嫌な気分になる」ではない所に光を当てて、何が違ってきたかを自分に問うていきます。 Q: 自粛で良かった事は？ A: オンラインで勉強会や講習にに参加する術が身についた。 Q:  それで何が違って来た？ A:  オンラインだけど

仕事でパンパンになった頭でぼーっと電車に揺られていると、サッカーユニホームの少年たちが、コロッケを手に私の前を通り過ぎて行きます。 なんだか嬉しくなりました。 コロナ禍においても少年たちは元気！そして、街はまだまだ元気だ！  コロナで大変だけれども、サッカーをする少年、そのコーチ、家で洗濯をしてくれる親御さん、コロッケを作っている肉屋さん。皆んな皆んな頑張ってるから、皆んな皆んな繋がってるから、今私の目の前にこの光景がある。そう思えました。 私もこの社会の繋がりの中で、誰かのお役に立てるようにしっかり生きたい。何かの、誰かのお役に立てる人でありたいと思う私がいるのだろうと思います。 あれこれ制限だらけで大変ですけど、街は力を失ってない。そう思えると元気が出ます。 サッカーがんばってね！青いユニホームのコロッケ少年たち！！