高血圧は、症状や原因をよく調べて上で予防することが大切です。日頃から高血圧に注意して元気な体でいましょう高血圧は、症状や原因をよく調べて上で予防することが大切です。日頃から高血圧に注意して元気な体でいましょう 高血圧という言葉はよく耳にすると思いますが、 高血圧には原因がはっきりしている二次性高血圧と、 原因が良くわからない本態性高血圧とがあります。 二次性高血圧というのは薬の影響や腎臓病などによって血圧が高めになるものです。 原因となっているものの治療を行なえば血圧は自然に正常値に戻ります。 本態性高血圧は塩分の多い食事が習慣になっていたり、 飲酒やストレス、運動不足などの生活習慣によって起こるものといわれています。 日本人の９割がこの本態性高血圧といわれています。 元々血圧の上がりやすい人が塩分の多い食生活を続けたりしてしまうと、 高血圧になりやすくなってしまうのです。 ストレスを溜め

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