2019年8月30日のブックマーク (5件)

  • shirococco.com

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    ekori
    ekori 2019/08/30
    やっぱたんぱく質は重要…プロテインじゃだめなのかな…?
  • ピーマン丸ごとをレンジでチンするだけのおひたしが、美味しくて感動!

    ピーマン丸ごとレンジ蒸し ピーマン丸ごと使います。 種とかヘタとか気にしなくていいっ!というのが嬉しい! ピーマンの種を取るのって、地味に面倒ですよね・・・ 3、4個のピーマンに酒大さじ1を振りかけて、ふんわりラップをします。 それを、電子レンジ600Wで4分間加熱するだけ。 直後はパリパリのように見えますが、だんだんいい具合にしんなりしてきます。 鰹節とめんつゆをかけて完成~♪ 当に簡単! でもほんとに美味しいの? 種とかヘタとか気にならないの? と思ってしまいませんか? これ、当に美味しかったんです! ピーマンは甘くて、全然癖がない。 柔らかくて、鰹節めんつゆと合います。 種はともかく、ヘタは絶対気になるでしょ、と思っていたけれど、ヘタが分からないぐらい柔らかかった! ピーマンは緑黄色野菜なので栄養満点。 それを種まで丸ごとべられるというのは、軽い風邪なら治ってしまいそうですよね

    ピーマン丸ごとをレンジでチンするだけのおひたしが、美味しくて感動!
    ekori
    ekori 2019/08/30
    無限ピーマン!
  • 宮古島旅行で伊良部島のホテルcafe&yado como(カフェアンドヤド コモ)に宿泊! - みなみ風の吹く裏庭で。

    大雨、みなさん大丈夫ですか~?? みなみは、をぐしょぐしょに濡らしたまま一日履いていたら、ドブ以下の匂いがしてきたので、一足捨てたところです。 今回は、宮古島旅行で宿泊したホテル【Cafe&Yado COMO】について。 素敵で落ち着ける空間だったので、レビューをしたいと思います♪ 宮古島旅行①はこちら www.minamiuraniwa.com ホテルに到着! お風呂、トイレ、洗濯機…室内の設備は? その他のアメニティは? プライベートビーチ 「zakka como」なる雑貨屋さんもあり 「cafe como(カフェ コモ)」でディナー! 夜は天の川が見えるかも?! 朝はテラスでコーヒーを。 基情報 まとめ ホテルに到着! コモに到着したのは、17時! 新城海岸でシュノーケリングを終えてからの、伊良部島入りでした。 カフェの方に車を止めると、女性のスタッフさんが出てきてくれて、宿の駐

    宮古島旅行で伊良部島のホテルcafe&yado como(カフェアンドヤド コモ)に宿泊! - みなみ風の吹く裏庭で。
    ekori
    ekori 2019/08/30
    最高のスポットですね!ごはんも美味しそう。
  • https://www.option-trade.xyz/entry/2019/08/30/083946

    https://www.option-trade.xyz/entry/2019/08/30/083946
    ekori
    ekori 2019/08/30
    お手本が手書きとは!やる気でますね
  • ココナッツグレン @表参道 オーガニックココナッツクリームで出来たハワイ生まれのアイスクリーム - ツレヅレ食ナルモノ

    日のアイスクリームは、無添加で非乳製品のヘルシーアイスクリーム。 ameblo.jp とても素敵なorganic lifeを送られているayaさんのこちらの記事で紹介されていたのを見てずっと行きたかったのです。 元々ミシュランレストランでシェフをつとめていた、創業者のGlen Simkins(グレン・シムキンズ)がマウイ島のジャングルに移住しアイスクリームづくりをはじめ、2008年、ココナッツグレン第1号店がマウイ島にオープン。ついに2019年7月、日に上陸しました。 現地で採れた新鮮なココナッツをはじめ、厳選した原材料のみを使用し、全てのフレーバーがオーガニックココナッツクリームをベースにできています。 1 scoops 500円 3 scoops 700円 5 scoops 900円 全て税込。 シングルだと紙のカップですが、3 scoops からはカップがココナッツの殻になる。も

    ココナッツグレン @表参道 オーガニックココナッツクリームで出来たハワイ生まれのアイスクリーム - ツレヅレ食ナルモノ
    ekori
    ekori 2019/08/30
    ココナッツグレン!知らなかった。最高ですね