国枝慎吾（38）現役引退 車いすテニス世界王者 生涯ゴールデンスラム | NHK
車いすテニスの世界王者で、すべての四大大会とパラリンピックで優勝する「生涯ゴールデンスラム」を達成するなど、数々の偉業を成し遂げた国枝慎吾選手が現役を引退することになりました。 関係者によりますと、世界ランキング1位の国枝選手は、22日をもって現役を退く引退届を国際テニス連盟に提出したということです。 38歳の国枝選手は、おととし東京パラリンピックのシングルスで金メダルを獲得し、去年には長年の悲願だったウィンブルドン選手権を制して、すべての四大大会とパラリンピックで優勝する「生涯ゴールデンスラム」を達成しました。 関係者によりますと、その後はモチベーションの維持に悩み、今月はじめに引退を決断したということです。 国枝選手は長年、世界の車いすテニス界をリードしてきた第一人者で、四大大会のシングルスでは歴代最多となる28回の優勝を誇るなど、前人未踏の記録を次々と打ち立ててきました。 パラリンピ
国際ハンドボール連盟、「性差別的」なユニホーム規則を改定 批判受け
ノルウェーチームは短パンをはいて罰金処分を科されていた/From Norges Handballforbund/Twitter （ＣＮＮ） 国際ハンドボール連盟（ＩＨＦ）は２日までに、「性差別的」との批判が出ていたビーチハンドボールのユニホーム規則を改定した。女子選手は今後、ビキニパンツの代わりに短パンを着用できるようになる。 ビーチハンドボールのユニホームを巡っては、ノルウェー女子チームが今年、スペイン戦で短パンを着用して罰金を科された。欧州ハンドボール連盟は声明で、短パンは「不適切な服装」だと述べ、選手１人につき１５０ユーロ（約２万円）、計１５００ユーロの罰金を発表していた。 当時、ノルウェー女子チームのコーチはＣＮＮに対し、ユニホームに関するこうした規則は女性にプレーを思いとどまらせる結果になりかねないと指摘。米シンガーソングライターのピンクさんは当該規則を「性差別的」と批判し、ノル
元プロバスケ選手のカミングアウト。“女性だった”身体に「ありがとう」と言えるようになるまで
その投稿で「自分の心と身体をより一致させるためステップ」として、乳腺摘出手術を受けたと明かしたヒルさん。
筋トレによる筋肥大の効果は強度、回数、セット数を合わせた総負荷量によって決まる - リハビリmemo
筋トレによって筋肉を大きくする（筋肥大させる）ためには… 「トレーニング強度はどのくらいが良いのでしょうか？」 「回数はどのくらいが良いのでしょうか？」 この問に現代のスポーツ医学はこう答えています。 「トレーニングによる総負荷量（Training volume）を高めよう」 筋肥大の効果は、トレーニングの強度（重量）、回数、セット数を合わせた「総負荷量」によって決まることが示唆されています。 筋肥大の効果 ＝ 総負荷量 ＝ 強度 × 回数 × セット数 しかし、総負荷量が本当に筋肥大の効果を反映した指標になるのか？という疑義の声が上がっていました。 今回は、総負荷量が筋肥大の効果をしめす指標になることを検証した最新のレビューをご紹介しましょう。 Table of contents ◆ 筋肥大は強度ではなく総負荷量によって決まる ◆ 総負荷量は筋肥大の効果をあらわす指標になる ◆ 読んでお
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