暑さ＆だるさ回復にぴったり！サワードリンクを作ろう夏が近づき、そろそろ暑さでぐったりしている人もちらほら。本格的な夏バテになる前に、お酢をたっぷり使ったサワードリンクを作ってみませんか？ビタミンたっぷりフルーツ＆お酢の力でだるさから回復！ヘルシーに夏を乗り切りましょう！ この記事 をシェア どこのうちの台所にもある定番調味料のひとつ、お酢。さっぱりとした酸味は夏の暑さにもぴったりですね。お酢を使ったお料理も積極的にチャレンジしたいところですが、毎日となるとちょっぴり大変。体に良いお酢を効果的に摂取するには、お酢を使ったサワードリンクがオススメです。 酸味をとることで唾液＆胃液の分泌が盛んになることで、食欲を促進し、消化吸収の手助けもしてくれます。暑さで食欲のない時など食前にいただくといいですね。 次に注目したいのが、お酢に含まれるクエン酸。お酢の主成分は酢酸ですが、体内に取り込まれることでクエン際になります。クエン酸は疲れやだるさの元であ
女子力をあげるハーブの力まとめ
