「サウナ内では、お静かにお願いいたします」 そんな注意書きを、サウナではよく見かけます。 サウナ好きの間では、サウナ内での会話など、うるさくなるような行為をしてはならないのがマナーであることは常識です。 しかし、中には、大声でおしゃべりをしたり、周りを気にせず大きな声でうなったり、あまりにも大きな息づかいをしたりする人がいます。 サウナ好きである執筆者も、せっかく楽しみにしながらサウナに来たのに、おしゃべりをする人のせいで嫌な気分になって帰ったことがあります。 この記事では、サウナでうるさい人に困ったときのために、対処法や予防策、なぜ会話禁止マナーが存在するのかを解説します。 この記事でわかること サウナでうるさい人は、耳栓や呼吸法などによって簡単に対処できる サウナでうるさい人には、おしゃべりしやすい客層という特徴がある サウナで会話が禁止されているのは、感染防止や整い(ととのい)のため