基礎代謝1500kcalの人が、必死に何ヶ月も筋トレを続けて筋肉を1割増やした結果得られる基礎代謝の増加量は、1500×0.025=37.5kcal。

運動

solailo のブックマーク 2009/03/06 07:46

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/10627602/comment/solailo" data-user-id="solailo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220266907" data-original-href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220266907" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdetail.chiebukuro.yahoo.co.jp%2Fqa%2Fquestion_detail%2Fq1220266907" data-user-icon="/users/solailo/profile.png">ジョギング後、プロテインを飲んでもいいのでしょうか？ - ダイエット目的にジョギングを始めてから６ケ月、２ケ月前から週２日ペースでジム... - Yahoo!知恵袋</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%81%8B%E5%8B%95">運動</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">基礎代謝1500kcalの人が、必死に何ヶ月も筋トレを続けて筋肉を1割増やした結果得られる基礎代謝の増加量は、1500×0.025=37.5kcal。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/solailo/20090306#bookmark-10627602"><span class="datetime-body">2009/03/06 07:46</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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