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我慢しないのがいいなんて大前提過ぎる。我慢したくてしてるんじゃない。問題は、昼寝ができる環境ではないってことだろうが
suikax のブックマーク 2012/08/20 16:00
睡魔は我慢をしないのが得策 昼寝をすれば仕事の能率も上がり、心臓病も防げるらしい - IRORIO(イロリオ)我慢しないのがいいなんて大前提過ぎる。我慢したくてしてるんじゃない。問題は、昼寝ができる環境ではないってことだろうが2012/08/20 16:00
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irorio.jp2012/08/19
私たちは夜間にまとめて睡眠を取っているが、多くの哺乳類は1日を通じて短いピリオドで睡眠を取っている。ヒトの体も早朝(午前2~4時)や昼下がり(午後1~3時)に眠気を感じるように出来ているのだ。 眠気を感...
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私たちは夜間にまとめて睡眠を取っているが、多くの哺乳類は1日を通じて短いピリオドで睡眠を取っている。ヒトの体も早朝(午前2~4時)や昼下がり(午後1~3時)に眠気を感じるように出来ているのだ。 眠気を感...
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