腰痛持ちの方は腹筋を鍛える動作そのもので痛めてしまったりします。ではどの種目を行ったらいいのでしょうか。まず、腹筋の力をチェックしてレベルに合わせたトレーニング方法をご紹介致します。

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shimoge のブックマーク 2009/04/19 20:23

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/11010178/comment/shimoge" data-user-id="shimoge" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/allabout.co.jp/gm/gc/195480/" data-original-href="https://allabout.co.jp/gm/gc/195480/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fallabout.co.jp%2Fgm%2Fgc%2F195480%2F" data-user-icon="/users/shimoge/profile.png">腰を痛めない腹筋！腰痛持ちでもできる筋トレ方法とは [筋トレ・筋肉トレーニング] All About</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/Sports">Sports</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">腰痛持ちの方は腹筋を鍛える動作そのもので痛めてしまったりします。ではどの種目を行ったらいいのでしょうか。まず、腹筋の力をチェックしてレベルに合わせたトレーニング方法をご紹介致します。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/shimoge/20090419#bookmark-11010178"><span class="datetime-body">2009/04/19 20:23</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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