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なかなかやろうと思いながらも時間を作ってまではきっかけがないと出来ないもの。何かしながら出来るような事なら始めやすいのかも。
icecream1975 のブックマーク 2015/08/24 22:30
○○ついでに!「ながら運動」でキレイ痩せまとめ29個 - M3Q[ダイエット]なかなかやろうと思いながらも時間を作ってまではきっかけがないと出来ないもの。何かしながら出来るような事なら始めやすいのかも。2015/08/24 22:30
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m3q.jp2012/10/22
こんな程度では、汗もかかないし、筋肉痛にもならない。本当に効果があるの?と疑問に感じるかも知れません。しかし、筋肉と言うのは、何も筋肉痛になるまで酷使しないと鍛えられない、というものでは無いんです...
8 人がブックマーク・1 件のコメント
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こんな程度では、汗もかかないし、筋肉痛にもならない。本当に効果があるの?と疑問に感じるかも知れません。しかし、筋肉と言うのは、何も筋肉痛になるまで酷使しないと鍛えられない、というものでは無いんです...
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