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kana321 のブックマーク 2012/10/25 10:39
短時間睡眠でも疲れがスッキリ解消する7つの習慣 | 美プラス[睡眠][健康][習慣][生活][Health][時間][あとでみる][BGM][アメリカ][うつ]2012/10/25 10:39
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bi-plus.net2012/10/24
睡眠不足を放っておくと、アルツハイマーになる危険性があるとしたらどうしますか? アメリカで15,000人の学生を対象にした調査では、睡眠時間が5時間以下の人はそれ以上寝ている人に比べ、うつ病のリスクが71%...
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kana321 のブックマーク 2012/10/25 10:39
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短時間睡眠でも疲れがスッキリ解消する7つの習慣 | 美プラス
bi-plus.net2012/10/24
睡眠不足を放っておくと、アルツハイマーになる危険性があるとしたらどうしますか? アメリカで15,000人の学生を対象にした調査では、睡眠時間が5時間以下の人はそれ以上寝ている人に比べ、うつ病のリスクが71%...
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